З царем в голові• 03 августа в 22:41
Ну что ж, и я дополню темы о бедности
Сегодня грела себе на ужин котлеты. Я обычно делаю их мелкими, катаю шарики из готовой массы с фаршем, луком и т.д., сплющиваю и запекаю. Примерно выходят по 2 см котлетка. Всегда брала 4-5 штук таких, высчитывала себе норму белка ещё давно и знаю сколько нужно.
Сегодня положила три штуки только. Просто не могу позволить больше, надо растянуть ещё на пару дней и чтобы хватило детям на завтраки. Наверное скоро смогу есть только 1-2 и то по праздникам. Деньги просто испаряются, хотя я работаю и берусь за все подработки и возможности
Сегодня положила три штуки только. Просто не могу позволить больше, надо растянуть ещё на пару дней и чтобы хватило детям на завтраки. Наверное скоро смогу есть только 1-2 и то по праздникам. Деньги просто испаряются, хотя я работаю и берусь за все подработки и возможности
показать весь текст
1
1
4
5
7
16
92
286
0
Вы хоть погуглите нормы. Мой вес 62.
Людям, занимающимся относительно легкими физическими упражнениями, достаточно от 1,1 до 1,3 грамма белка на килограмм массы тела в день, тогда как спортсменам и любителям фитнеса требуется больше белка: от 1,4 до 1,8 грамма белка на килограмм массы тела.
Людям, занимающимся относительно легкими физическими упражнениями, достаточно от 1,1 до 1,3 грамма белка на килограмм массы тела в день, тогда как спортсменам и любителям фитнеса требуется больше белка: от 1,4 до 1,8 грамма белка на килограмм массы тела.
4
Яких тренуваннях? Норма білка для середньостатистичної людини 0,8, а то і 0,5 для дорослої малорухомої (з такою то травмою) жінки. Накуй їй ті півтора грама. Може зразу 3, щоб вже точно не мало. Таке щось.
4
Вгомоніться вже з тим білком, вічно шукаєте якийсь сурерфуд. Це будматеріал для м´язів. Тобто критичне значення для організму його кількість має лише в період активного їх будівництва - період росту чи під час (посилених) тренувань. Всі інші містифікації... Доросла сформована людина якийсь час без шкоди для здоров´я обійдеться взагалі без того білка, і не почує, що його немає. Яка там така активність у автора? Похід на вихідних по магазинам? 120 грамів, не менше їй треба. 100 грамів це норма для такого немалого фізично активного мужика, а не домогосподарки з котлетками.
2
А ви багато знаєте інших? Так, у більшості офісна робота, яка не передбачає серйозних навантажень. Автор з травмою суглоба що там, потяги по вашому розвантажує? Ну навіщо, не розумію, писати цю всю нісенітницю. Так, середньому міському жителю не впали ваші півтора грама - він не робить ніфіга.
1
Десь там в коментарях, сподіваюсь, я їх ні з ким не переплутала))) В будь якому разі, як представник малорухливого офісного планктону загальною вагою в 60 кіл відповідально заявляю - якщо людина не росте і не займається спортом - не треба їй того білка, його лишній ще в виводити... Є ще нюанс, звісно, по засвоюваності організмом, але то вже такі хащі, що краще не лізти
Ну навряд чи автор теж працює клінером. Дім -робота -дім не передбачає ні 1,2 ні 1,5 грама в день. Це треба мати вже проблеми з засвоєнням. Або бажання нажити собі проблем з лишком того, що тобі не треба
Боже, вы такие твердолобые.
Человек написал, что уровень жизни в стране упал уже ниже плинтуса, но защитники власти и опы из штанов выпрыгивыают, чтоб доказать, что стало только лучше, главное есть котлеты из хлеба.
Человек написал, что уровень жизни в стране упал уже ниже плинтуса, но защитники власти и опы из штанов выпрыгивыают, чтоб доказать, что стало только лучше, главное есть котлеты из хлеба.
3
8
Со всем согласна, кроме последнего, не видела чтобы одиночки учили жизни мам. А вот многи мамы тут часто создают темы ’почему не хотите детей, зачем вы живёте, как вам жить без семьи, как вы можете жить одна, мне вас жаль и тд’. Если что у меня есть дети))
Боже, а вы такая не твердолобая...это последствия недоедания котлет из мяса? Хотите поговорить о власти, за которую вы голосовали?
Или если все, как вы вы, будут в унисон с автором причитать о том, какая ужасная власть и как уровень жизни упал, то в ваших котлетах появится больше мяса?))
Или если все, как вы вы, будут в унисон с автором причитать о том, какая ужасная власть и как уровень жизни упал, то в ваших котлетах появится больше мяса?))
Не видела. Кто хочет тот родит и в нищету и в войну, а кто нет - тот и за миллион не захочет. Вижу часто темы, о том как живут одинокие и как их жаль)
Бідність- це коли ти стаєш веганом.
Бо трава на полі безкоштовна, листя, фрукти в посадках теж. Горіхи теж ростуть в придорожніх посадках.Ще можна стирати сонях на полях.
А Ви, Авторе, не гнівіть Бога
Бо трава на полі безкоштовна, листя, фрукти в посадках теж. Горіхи теж ростуть в придорожніх посадках.Ще можна стирати сонях на полях.
А Ви, Авторе, не гнівіть Бога
1
До речі, яйця теж білок. За 200грн( кг свинини) можна купити 40 домашніх яєць. І жерти не один день
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу