Майор Медуза• 21 августа в 11:24
Яка крупа найкорисніша для щоденного харчування?
Бо вже набридла одна гречка.
14
0
Всі вони корисні по своєму. Я перловку люблю з підливкою, Артек, пшоняну з молоком, рис з овочами, вівсянку на воді присолену.
2
Гречка
Порівняно з іншими крупами, гречка багата білком, без глютену, високий вміст клітковини. Гречка це псевдо злакова культура
В моєму раціони ніаступні:
гречка, рис небілий, кіноа, амрант, сочевиця помаранчева, запечена картопля, цільнозернова паста, крупний булгур.
гречка, рис небілий, кіноа, амрант, сочевиця помаранчева, запечена картопля, цільнозернова паста, крупний булгур.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу