Что у вас на обед,?
С утра не ела, только покушала)
С утра не ела, только покушала)
2
2
5
44
0
Запечений кабачок і перець, помідори, огірки і варена грудка.
Рахую калорії, хочу їсти :) Але ще треба кг 3 добити
Рахую калорії, хочу їсти :) Але ще треба кг 3 добити
Была очень голодная, так как вчера ела в 4 часа вечера и до 12 еле дотерпела, не было возможности покушать по этому напала на все)) и да, было очень вкусно😆😃
1
Будут куриные бедра без шкурки , макароны и салат и арбуз на закуску.Сейчас доделываю ПП десерт ’птичка’
В скороварці :( Розпилюю пару мл оливкової олії на весь+ травки, сухий часник і сіль. Терпимо. А от перець капі дуже смачний для мене запечений.
Нет. У меня Инсулинорезистентность. По этому чем реже ем тем лучше. Но я была не дома, с утра в больнице, потом по делам, не хотела где-то перекусывать, и вот приехала домой наелась😆
Хлеб с рыбой. Мне нравятся жаренные помидоры, они кладутся поверх гречки и сверху яйца. Типа еврейская шакшука на гречке. А жирная скумбрия хорошо с хлебом, но я бы ещё свежий лук тогда добавила, он напрашивается с рыбе с хлебом. Вот что для меня лишнее в этой тарелке, так это авокадо. Мне кажется, что количество жиров тут достаточное за счёт яиц и рыбы.
1
Курица, грибы, ананас, сыр, яйца, орехи, майонез. Я люблю сочетания курицы с необычными продуктами
1
Вот да, это все на 2 завтрака чисто эстетически можно разделить гречка с яйцом и консерва с хлебом) но автор наверное сильно голодная была.
У меня инсулинорезистентность и следующий прием пищи будет в 7 вечера и там будет мало жиров, по этому такая тарелка
Не обязательно. По чуть-чуть всего тоже вкусно. У азиатов такой подход к еде. Всего по чуть-чуть. Сейчас поняла, что морковка по-корейски вместо лука, даёт кислинку. Нормальное сочетание, но авокадо режет мой гастрономический глаз)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу