Ласую колобками• 19 сентября 2025
Ваш вік і вага?
Багато від кого чую, що з віком вагу скидати ой як важко. І що помітила, всі з мого оточення з віком товстішали. Питання:
Ваш вік/ріст/вага? Чи слідкуєте за харчуванням? Я набираю((( як змиритися з тим, що вже не можеш жерти все, що не прибите в любий час дня та ночі?
Ваш вік/ріст/вага? Чи слідкуєте за харчуванням? Я набираю((( як змиритися з тим, що вже не можеш жерти все, що не прибите в любий час дня та ночі?
показать весь текст
3
3
8
113
0
Дякую! От бачите, це референси, але т4 у вас низький, як і у мене, і буде ставати ще нижчим (норма 1,2-1,7). Тобто по суті є недостатність тиреоідних гормонів хоча ттг нормальний. І саме це є причиною сповільненого обміну, затримку рідини, слабкості і т.д.
Фсг треба здавати одразу з ЛГ, щоб бачити співвідношення естрогену і прогестерону. Самі естрадіол, прогестерон не треба, вони не інформативні
Фсг треба здавати одразу з ЛГ, щоб бачити співвідношення естрогену і прогестерону. Самі естрадіол, прогестерон не треба, вони не інформативні
Думаю про ЗГТ. Я, власне, вже на ній, але то гель був, то спрей. Але вже не вистачає, хоча кілька років це дуже допомагало.
Зроблю маммографію, проконсультуюсь з гінекологом і почну фемостон.
Проблема ще й в тому, що мало хто з лікарів добре знається на цій темі. Ну клімакс і клімакс, живи собі, як і всі жили раніше
Зроблю маммографію, проконсультуюсь з гінекологом і почну фемостон.
Проблема ще й в тому, що мало хто з лікарів добре знається на цій темі. Ну клімакс і клімакс, живи собі, як і всі жили раніше
Як це вперше?)))
Ви не знали, що у жінки після певного віку перестають дозрівати яйцеклітини, поступово знижується рівень статевих гормонів (естрогену і прогестерону), припиняються місячні і починається менопауза?
А саме слово ’дефіцит’ — це нестача, брак чогось порівняно з необхідним.
Точно потрібно, тому що важко знайти толкового спеціаліста в цій темі.
Мені тут колись порадили знайти в інсті Доктора Разумную (вона казашка)
Ви не знали, що у жінки після певного віку перестають дозрівати яйцеклітини, поступово знижується рівень статевих гормонів (естрогену і прогестерону), припиняються місячні і починається менопауза?
А саме слово ’дефіцит’ — це нестача, брак чогось порівняно з необхідним.
Точно потрібно, тому що важко знайти толкового спеціаліста в цій темі.
Мені тут колись порадили знайти в інсті Доктора Разумную (вона казашка)
1
Ответ дляНе заздріть тьоті
Ясно, вы ещё ,,маленькая,, 
в таком возрасте, я просто не ела после 6 и худела. Сейчас когда мне 50, надо тщательно следить за питанием,но нет ничего невозможного. Да, надо приложить усилия.
в таком возрасте, я просто не ела после 6 и худела. Сейчас когда мне 50, надо тщательно следить за питанием,но нет ничего невозможного. Да, надо приложить усилия.
Мне 49. Начиталась,что нужно меньше есть, начала считать калории, оказывается, я их не добираю. Чат GPT говорит, что я не худею, потому ч о мало ем, что ещё и мышцы недополучают белка . Как тогда худеть? Я запуталась.
1
А потом после 45 появились лишние пару кг до 47 лет, которые стояли на месте. И если раньше можно было просто тщательнее следить за питанием, то сейчас это не работает:)) после 47 ( перименопаузуа началась в 48) за пару лет ещё 5-6 кг. Сейчас примерно 68-70, и ничего не могу сделать. При том,что питание правильное, сладкое не ела, калории не добираю даже. Нужно добавлять спорт наверное ,но я терпеть не могу.
1
І я зараз згадала, вона мені казала про це і призначила пропити йодомарін. І це при тому що я постійно приймаю курсами менопейс,а там є йод і вживаю вже майже 2 роки тільки морську сіль. Жирні сорти риби їм часто також.
Я вище писала, ЗГТ. Або нічого, крім пп та спорту, які з цими гормональними змінами і даються важче, і вага росте
Я не хочу згт. Одне лікуєш, іншому шкодиш. Просто що дає інформація про низький т4.ітак зрозуміло, що вага через гормони не керується легко
Очень часто просто снижается общий уровень активности) И каждая не потраченная калория остается в виде лишних килограмм) сколько километров в день Вы ходите?
1
Поэтому я наверное в шоке оттого, что со мной происходит. Раньше я просто контролировала питание ( т е все равно труд присутствовал, я никогда не ела все подряд) , и при минимуме активности вес был ровный. Нужно каким-то образом сейчас включать спорт. Я хожу, но выхожу просто погулять. Максимум 5 км. У на большее нет времени сейчас.
Ничего)Вы , как никто другой лучше знаете свое тело и организм, и рано или поздно найдете с ними общий знаменатель)
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу