Как избавиться от снов

Мой жених внезапно умер 4 месяца назад. Я переживаю это очень тяжело, но только в последнее время он стал сниться мне абсолютно каждую ночь. Сны часто повторяются, либо он выходит из комы, либо уже мёртв, но я пытаюсь его откачать и согреваю своим телом - делаю всё, чтобы он ожил. Иногда это ужасные сцены, где я буквально надеваю на себя его кожу и несу это на себе. просыпаюсь в поту, с сильным сердцебиением. Иногда сны спокойные, когда мы разговариваем и он счастлив. Проблема в том, что первые секунды после сна не понимаю, правда ли всё это, иногда даже звонила на его номер... Я не верю в загробный мир, бога и суеверия, но это словно одержимость. Я хочу помнить его, но эти сны настолько тяжелые, что ложиться спать стало страшно. Сейчас они каждую ночь, независимо от того, пью я что-то на ночь или нет. Мелатонин делает сны ещё ярче.
Можно ли что-то сделать, чтобы убрать их вообще? Если пробовать более сильные снотворные, чтобы спать “глубже”? Буду благодарна за советы(