Непереможна• 28 сентября 2025
Как вы похудели? Поделитесь опытом.
Сейчас я смотрю все вокруг активно худеют: блогеры,обычные люди.А я никак не могу найти в себе силы и вечно заедаю стресс. Как вам удалось вырваться из этого замкнутого круга?
показать весь текст
2
40
0
Єдине, що допомагає мені - їсти більше білку, менше вуглеводів.
Якщо я на сніданок з´їла омлет, салат і шматок хліба чорного, то 4-5 годин я сита і заїдати не треба.
Якщо ж поснідаю вівсянкою, то через півтори години вже сильно голодна, роблю собі чай, чаєм мене не обманути, до чаю вже якийсь бутерброд чи булка треба.
Якщо я на сніданок з´їла омлет, салат і шматок хліба чорного, то 4-5 годин я сита і заїдати не треба.
Якщо ж поснідаю вівсянкою, то через півтори години вже сильно голодна, роблю собі чай, чаєм мене не обманути, до чаю вже якийсь бутерброд чи булка треба.
3
Попрацювала місяць в приймальні нашої директорки - 4 кг, але худіти на стресі не дуже приємно (
1
А сколько вам лет?
С возрастом обмен веществ замедляется и реально есть риск потом и 15 не сбросить.
Мне 48 и вот за год +10. Сбросила чуть-чуть за то время, за которое раньше сбрасывала 5 кг легко. Все, уже нелегко
С возрастом обмен веществ замедляется и реально есть риск потом и 15 не сбросить.
Мне 48 и вот за год +10. Сбросила чуть-чуть за то время, за которое раньше сбрасывала 5 кг легко. Все, уже нелегко
Диета Дюкана. 10 месяцев, минус 25 кг.
Потом сразу забеременела. Теперь не могу похудеть. Не хватает силы воли.
Потом сразу забеременела. Теперь не могу похудеть. Не хватает силы воли.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу