ТигрЛьвович• Изменено 28 сентября в 19:48
Очень устала после пилатеса...
5 лет не было в моей жизни спорта.
Мне 45. Решила заняться пилатесом. Первая тенировка далась легко , после нее был такой заряд бодрости.
Сегодня было занятие с гантелями 0,5 кг. Как же я устала... Сил нет от слова вообще весь день. Рядом со мной занимался мужчина 69 лет,так он все делал идеально, а мне некоторые упражнения давались тяжело.
Скажите ,это временно или я безнадёжна?
Мне 45. Решила заняться пилатесом. Первая тенировка далась легко , после нее был такой заряд бодрости.
Сегодня было занятие с гантелями 0,5 кг. Как же я устала... Сил нет от слова вообще весь день. Рядом со мной занимался мужчина 69 лет,так он все делал идеально, а мне некоторые упражнения давались тяжело.
Скажите ,это временно или я безнадёжна?
1
2
11
0
Вы много от себя хотите. Я хожу 2 года, естественно я делаю все практически идеально. Походите хотя бы 3 мес увидите как вам станет легче
2
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу