sovetchitsa
Советчица
Вход Регистрация
Спросить Советую Промо публикация Поиск товара
Настройки
Язык меню: ru ua Шрифт: a a a
Служба поддержки
Вход Регистрация
Правила | Ограничения | Cookies
©2008—2026 Советчица Kidstaff
Советчица - Семья, Дом, Дети - Он, она
anonim_198
заварний look• 08 октября 2025

Как преодолеть стеснение? Только по теме пожалуйста

Обо мне, уже давно не 18, успешная во всех отношениях, с моими достижениями другие имели бы железную самооценку. Да они и без достижений имеют. А тут медалек подоставала, знаний опыта мудрости а самооценка не подтянулась. Как с ней помочь то?
Стесняюсь незнакомых, смущаюсь на улице, впринципе неуверенно и некомфортно себя чувствую, стесняюсь инициировать секс с мужем и делать то что МНЕ хочется а не пытаться ублажить его. Короче все вверх тормашками у меня, хочу научиться теперь как надо. Прочитала пару книг про полюбить себя, ну помогла хотя бы увидеть это все. А поменять пока как не знаю.
показать весь текст
woman_facepalming 1
52 0
Все фото темыКомментарии автораМои ответы
  • 1
  • 2
anonim_104
Щедрик• 08 октября 2025
31
Ответ дляВерСаСе
я теоретик, но встречала мнение что нужно найти психотерапевта, который вас хорошо расспросит о детстве, найдет ваши точные причины неуверенности в себе. а потом вы входите в детское состояние из своего взрослого разума - и перепроигрываете детские травмы. говорите взрослым что они не умели вас любить и поддерживать безусловно, возможно критиковали, подшучивали или смеялись, потому что они сами этого не знали и неумели.

Потом вы проигрываете роль родителей, а терапевт ребенка, и вы от имени родителей внушаете себе (терапевту) что вы самая лучшая. потом снова становитесь ребенком и пытаетесь перепрочувствовать что вас безусловно принимают и вы самая классная (именно прочувствовать а не умственно понять).

наверно раза 3-5 так...
Я не пошла в ковыряние детства , не захотела- это на года, мне нужен был быстрый резудьтат и не все так работают с прошлым
anonim_104
Щедрик• 08 октября 2025
32
Ответ дляЗдохниПуйло
Автор, я така ж. Ну і що, я вже себе не перероблю. Приняла це
Значит вам терпимо , я пошла, когда поняла моя работа пошла по изде, причем мне нравится сфера и т д
anonim_105
Не їм після шостої• 08 октября 2025
33
И где вы стеснительная? Я даже никогда не работала по этой причине, мне 41. Вообще не приспособлена к жизни, хоть и жить не за что и негде.
anonim_10
Соседушка• 08 октября 2025
34
Ответ дляВерСаСе
я теоретик, но встречала мнение что нужно найти психотерапевта, который вас хорошо расспросит о детстве, найдет ваши точные причины неуверенности в себе. а потом вы входите в детское состояние из своего взрослого разума - и перепроигрываете детские травмы. говорите взрослым что они не умели вас любить и поддерживать безусловно, возможно критиковали, подшучивали или смеялись, потому что они сами этого не знали и неумели.

Потом вы проигрываете роль родителей, а терапевт ребенка, и вы от имени родителей внушаете себе (терапевту) что вы самая лучшая. потом снова становитесь ребенком и пытаетесь перепрочувствовать что вас безусловно принимают и вы самая классная (именно прочувствовать а не умственно понять).

наверно раза 3-5 так...
Все верно. Так моя подруга проходила практики.
like 1
anonim_10
Соседушка• 08 октября 2025
35
Ответ дляНе їм після шостої
И где вы стеснительная? Я даже никогда не работала по этой причине, мне 41. Вообще не приспособлена к жизни, хоть и жить не за что и негде.
Но тем не менее вы в интернете с какого-то гаджета. Значит есть финансовая поддержка.
anonim_105
Не їм після шостої• 08 октября 2025
36
Ответ дляСоседушка
Но тем не менее вы в интернете с какого-то гаджета. Значит есть финансовая поддержка.
ноуту уже не один десяток лет, я одна с ребенком
noavatar
ЗдохниПуйло• 08 октября 2025
37
Ответ дляНе їм після шостої
ноуту уже не один десяток лет, я одна с ребенком
Ну гроші ж вам з неба не падають
anonim_105
Не їм після шостої• 08 октября 2025
38
Ответ дляЗдохниПуйло
Ну гроші ж вам з неба не падають
Их нет. Еда только в долг с кредитки. Покупаю один огурец, два банана по уценке и яйца. И крупа какая-нибудь. Все в кредит.
anonim_206
ВерСаСе• 08 октября 2025
39
Ответ дляЩедрик
Я не пошла в ковыряние детства , не захотела- это на года, мне нужен был быстрый резудьтат и не все так работают с прошлым
с хорошим специалистом не надо на года (на года- это выманивание денег). ищите того кто скажет что 3-5 сенсов достаточно.

и Вам не нужно вспоминать прям все епизоды- специалисту достаточно просто понять как именно вас сделали неуверенной.

Основной акцент идет на внушение в детской позиции, что вы классная - и усвоении этого чувства
noavatar
ЗдохниПуйло• 08 октября 2025
40
Ответ дляНе їм після шостої
Их нет. Еда только в долг с кредитки. Покупаю один огурец, два банана по уценке и яйца. И крупа какая-нибудь. Все в кредит.
А кредитку хто потім гасить і що їсть дитина? Одяг для дитини, комуналка?
anonim_10
Соседушка• 08 октября 2025
41
Ответ дляНе їм після шостої
ноуту уже не один десяток лет, я одна с ребенком
Та я не подкалываю. Я про то, что некие финансовые возможности есть и это уже хорошо. Ну может написала не совсем так, что поняли меня ошибочно.
anonim_105
Не їм після шостої• 08 октября 2025
42
Ответ дляЗдохниПуйло
А кредитку хто потім гасить і що їсть дитина? Одяг для дитини, комуналка?
Вношу минимальный платеж и все. За квартиру плачу выплатами ВПО. Одежду еще до войны покупали.
noavatar
ЗдохниПуйло• 08 октября 2025
43
Ответ дляНе їм після шостої
Вношу минимальный платеж и все. За квартиру плачу выплатами ВПО. Одежду еще до войны покупали.
Дитина ваша не виросла за 4 роки?
anonim_105
Не їм після шостої• 08 октября 2025
44
Ответ дляЗдохниПуйло
Дитина ваша не виросла за 4 роки?
Підліток вже. Мої речі носить.
noavatar
ЗдохниПуйло• 08 октября 2025
45
Ответ дляНе їм після шостої
Підліток вже. Мої речі носить.
Ви дитину тримаєте впроголодь, вона доношує після вас, бо ви не хочете працювати. Вам не шкода свою дитину? От ви бачите гарно вдягнених дітей і ваша в обносках, які ви уже 5 років проюзали
anonim_105
Не їм після шостої• 08 октября 2025
46
Ответ дляЗдохниПуйло
Ви дитину тримаєте впроголодь, вона доношує після вас, бо ви не хочете працювати. Вам не шкода свою дитину? От ви бачите гарно вдягнених дітей і ваша в обносках, які ви уже 5 років проюзали
Моя дитина носить речі, які я купувала колись собі і вони так і лежали з бірками. Обносок немає. Я НЕ не хочу, я не можу працювати. Наче я ясно висловилася, у чому причина.
noavatar
ЗдохниПуйло• 09 октября 2025
47
Ответ дляНе їм після шостої
Моя дитина носить речі, які я купувала колись собі і вони так і лежали з бірками. Обносок немає. Я НЕ не хочу, я не можу працювати. Наче я ясно висловилася, у чому причина.
Ви до війни за що їх купували, якщо ніколи не працювали. Речі 5 річної давнини на вас куплені підійшли підлітку? Прям все купили, і взуття і куртки, ціла шафа речей з бірками....і літнє і зимнє
anonim_198
автор заварний look • 09 октября 2025
48
Ответ дляДоль Чекомбана
Расскажите а как вы реагируете когда вас что-то не устраивает? Например, в автобусе дует из окна. Или коллега громко смотрит ютуб и отвлекает. Ваши действия?
Ну во первых мне очень некомфортно чтото такое говорить. Особенно с незнакомыми. Я бы предпочла этого не делать и иногда и не делаю.
В кругу друзей знакомых я очень общительная, они все уверены что я экстраверт, и по тестам также показывает. А вот с незнакомыми прям дичь какаято, переклин.
anonim_198
автор заварний look • 09 октября 2025
49
Ответ дляЩедрик
так психотерапия может вас развернуть в другую сторону к здоровым настройкам
У меня был запрос по работе, мои отношения с руководством перевернулись. Послала все, в результате невиконавчий директором приземлилась. Иерархия поменялась в рабочих отношениях
Вау вот это результат.
Буду искать.
anonim_198
автор заварний look • 09 октября 2025
50
Ответ дляВерСаСе
я теоретик, но встречала мнение что нужно найти психотерапевта, который вас хорошо расспросит о детстве, найдет ваши точные причины неуверенности в себе. а потом вы входите в детское состояние из своего взрослого разума - и перепроигрываете детские травмы. говорите взрослым что они не умели вас любить и поддерживать безусловно, возможно критиковали, подшучивали или смеялись, потому что они сами этого не знали и неумели.

Потом вы проигрываете роль родителей, а терапевт ребенка, и вы от имени родителей внушаете себе (терапевту) что вы самая лучшая. потом снова становитесь ребенком и пытаетесь перепрочувствовать что вас безусловно принимают и вы самая классная (именно прочувствовать а не умственно понять).

наверно раза 3-5 так...
А у вас есть контакт такого психолога? Это чтото больше из расстановок мне кажется
anonim_198
автор заварний look • 09 октября 2025
51
Ответ дляНе їм після шостої
И где вы стеснительная? Я даже никогда не работала по этой причине, мне 41. Вообще не приспособлена к жизни, хоть и жить не за что и негде.
Я видела что есть намного более стеснительные чем я. Но меня так не устраивает, я хочу попробовать иначе.
anonim_209
Доль Чекомбана• 09 октября 2025
52
Ответ длязаварний look
Ну во первых мне очень некомфортно чтото такое говорить. Особенно с незнакомыми. Я бы предпочла этого не делать и иногда и не делаю.
В кругу друзей знакомых я очень общительная, они все уверены что я экстраверт, и по тестам также показывает. А вот с незнакомыми прям дичь какаято, переклин.
Поставьте себе задачу , начните каждый раз отмечать что именно в ситуации вас не устраивает. Следующий шаг- сказать о том, что вас что-то не устраивает. Потом- попытаться ситуацию изменить. Т е наехать, напхать- это будет для вас высший пилотаж выхода из зоны комфорта.
  • 1
  • 2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сегодня Вчера 7 дней 30 дней

ещё

Сейчас читают!

Благотворительность!

Назад Комментарии к ответу

О нас | Служба Поддержки | Помощь

Правила | Ограничения | Cookies ©2008—2026 Советчица Kidstaff