Куда обращаться, если я чувствую, что могу причинить себе вред?

Такие мысли перманентно уже лет 15, иногда накатывают, иногда отходят, иногда вообще думаю как я могла думать о чем-то подобном.
Раньше думала что все еще образуется, но нет.
Из-за некоторых проблем, а именно
- увольнение с любимой работы, где была с начала основания. Поступили очень плохо и подло со мной
- длительное одиночество. Раньше надеялась что со временем будут отношения, но, к сожалению, я все также девственна в свои 26. Люблю общение, знакомства, но при попытке сблизиться меня отшивают. Хотя я объективно не страшная и не закрытая, при первоначальном знакомстве заметить странности нереально. Мне стыдно за свою девственность. И стыдно за то, что я также одна.
- финансовые проблемы
- глубокое одиночества. Мне некому выговориться и поплакаться, кроме как здесь. Простите что я пишу вам это.
В последнее время я начала ощущать, что я не такая. Что я не вписываюсь в мир. Что я не смогу все выдержать. На меня это давит.
И я начала замечать, что бывают моменты, когда я прямо готова что-то сделать с собой , даже продумываю, что именно.
В моем понимании в моей жизни никогда не будет ничего светлого.
К кому мне пойти? Я же не хочу прийти к психиатру и попросить положить меня в психдиспансер. Как мне справиться с этим? Может что-то пить? Успокоительное не помогает