Лукава Кішка• 12 октября в 12:20
Какую привычку в питании вы хотели изменить?
Например, поздние перекусы или слишком большие порции.
9
0
Навчитися повноцінно снідати. Не можу все життя, не лізе.
От в сусідній темі фото сніданків виставляють - я таке не можу їсти зранку. Максимум - кава одна ( це найчастіше), або з сиром кисломолочним, або з млинцем якимось. І то, це десь після 10 год. А так, щоб яйця, салат, гарнір - це не можу.
От в сусідній темі фото сніданків виставляють - я таке не можу їсти зранку. Максимум - кава одна ( це найчастіше), або з сиром кисломолочним, або з млинцем якимось. І то, це десь після 10 год. А так, щоб яйця, салат, гарнір - це не можу.
Хочу чтобы мне не хотелось чего-то эдакого после ужина. И обычно это не вареная брокколи, а торт, чипсы, и тд
Їсти три рази в день, а не два. Бо я на віддаленій роботі, від графіку не залежу, тому сплю до 10, ’снідаю’ в 12.00, потім спорт, потім робота, потім пошта, магазини, і раніше 20.00 їсти не сідаю. Ну можу фруктом перекусити, айран випити чи кефір. Колись, навіть на віддаленій роботі, в мене був нормальний режим - 09.00-10.00 - сніданок, 14.00- обід, 19.00 - вечеря.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу