sovetchitsa
Советчица
Вход Регистрация
Спросить Советую Промо публикация Поиск товара
Настройки
Язык меню: ru ua Шрифт: a a a
Служба поддержки
Вход Регистрация
Правила | Ограничения | Cookies
©2008—2026 Советчица Kidstaff
Советчица - Здоровье и Красота - Болезни и лекарства
noavatar
Lisa_ _Alisa• 25 октября 2025

Эндокринолог советует Муджаро. Офигела от цен. У кого был опыт?

Эндокринолог выявил инсулинорезистентность, большие АТПО ( остальные гормоны щитовидки в норме), высокий холестерин . При этом высокий индекс массы тела 35

Я к ней впервые пошла в начале весны . Было примерно то же самое, кроме инсулинорезистентности . Рекомендации были по приему в основном бадов ( селен, омега, вит д) и основное - сбросить лишний вес.
С апреля я пошла в зал , занятия с тренером 2-3 раза в неделю, шаги в день от 6 до 15 тыс ( по разному бывает, но в среднем где-то 9) . Т е физ нагрузка у меня есть и они нормальные. Тренер строгий , я не филоню.
С питанием ничего не получается - начинаю несколько дней держусь на каллораже 1400 и не могу долго выдерживать- сильный голод .

Хотя я уже несколько лет не ужинаю ( проблема с весом была всегда ) , 2 раза в день ем, не ем колбасные изделия, не пью алкоголь ( может раз в несколько месяцев бокал вина ). Стараюсь собирать еду по гарвардской тарелке .

Но вес стоит , прошло более полугода с тех пор как я ввела в свою жизнь спорт. Я стала более выносливая да , многие упражнения уже делаю с другим весом , у меня прошли боли в тазобедренном суставе . Но вес и обьемы остались прежними.

Я пошла к врачу в сентябре, опять сдала анализы и к моим предыдущим добавилась еще инсулинорезистентность . Как объяснила доктор при инсулинорезистентности очень сложно похудеть: инсулин не может открыть клетку чтобы запихнуть туда еду для энергии. В итоге гликоген ( переработаный из сахара в крови) запихивается в печень, мышцы и остальное - в жировые депо . В то время как клетки не получают свою еду- энергию и голодают, дают сигнал мозгу « срочно жрать!» короче замкнутый круг , ешь и не насыщаешься и еще и на фоне слабости сонливости , все делаю только на силе воле, потому что надо.

Врач прописала глюкофаж ( пью месяц, пока ноль ) , Муджаро как последнее средство , типо тяжелая артиллерия

Вот сегодня я посмотрела цены на эту «артиллерию»и слега подофигела

Девочки, кто принимал , оно того стоит ?
показать весь текст
73 0
Все фото темыКомментарии автораМои ответы
  • 1
  • 2
  • 3
noavatar
LG.66• 25 октября 2025
31
Ответ дляLisa_ _Alisa
Спасибо, поищу этого автора на ютуб
Я понимаю, что все хотят мне сказать « в Бухенвальде толстых не было» и все дело в питании и я с этим согласна . Но к сожалению я не могу удерживать свой аппетит (наверное сама могу уже книгу написать о разных вариантах питания ) Но информация от эндокринолога что при инсулинорезистентности почти невозможно похудеть на силе воле , заставила меня задуматься о более сильных уже лечебных препаратах

Я очень долго приучала себя завтракать в течение часа после подьема. И за пол- час до еды стакан воды и завтрак в 9 час. Как правило это у меня как полноценный прием пищи - яйца/мясо/ овощи/салат. Потом кофе. Тут я иногда грешу и добавляю сладкое

В 11 тренировка в спортзале . Беру с собой воду. часто после тренировки куча дел , мотаюсь пешком везде, не использую лифт, нахаживаю свои 10 т. шагов

В 15 или 16 ( как получается ) обед . Борщи / супы я не готовлю . Только основное блюда. Каша/ картофель/ рис + мясо/ рыба + овощи ( свежие в салате, квашеные , тушеные ) ничего не жарю ( аэрогриль или духовка) . Потом кофе
Где то в 17 я заканчиваю кофе-питие
Стараюсь потом не есть вообще . Получается не всегда, особенно если вечером готовлю семье .
На выходных бывают вредности , типа суши/ пицца или блинчики/ сырники
Сейчас я не считаю калории , хотя был период что считала по фатсикрет
Автор, худой голодного не поймет. это когда все мысли о еде постоянно, что можно. что нельзя. Что сейчас а что попозже и так постоянно. Вроде все по правилам и вода есть. но почему же так хочется жрать все равно; Те, у кого этого нет, вас не поймут.
like 1
noavatar
автор Lisa_ _Alisa • 25 октября 2025
32
Ответ дляLG.66
я колю; 1400 это мало. надо 2000 с хвостиком, если вдруг опять решите сесть на диету
Расскажите о своем опыте с препаратом ?
Как долго колете
С какого веса
Есть результаты ? Как самочувствие ?
noavatar
LG.66• 25 октября 2025
33
Ответ дляLisa_ _Alisa
Думаю на 2000 кал точно буду поправляться . Я и так думаю что у меня довольно- большие порции еды . Просто потому что кушаю 2 раза в день . Конечно, если разделить на 4-5 приемов , то еды будет мало и я буду голодная
1200 основной обмен, у вас еще физнагрузки. Вы недоедаете, и это мы еще не говорили о белке.
noavatar
автор Lisa_ _Alisa • 25 октября 2025
34
Ответ дляLG.66
1200 основной обмен, у вас еще физнагрузки. Вы недоедаете, и это мы еще не говорили о белке.
Кстати о белке . Задумываюсь о белковое протеине . Ищу те которые по составу нормальные и по вкусу не химозные и не гадкие .

Лет 7-8 назад покупала и не смогла осилить , потому что по вкусу чувствовались химозные вкусовые добавки .
Посоветуете ?
noavatar
LG.66• 25 октября 2025
35
Ответ дляLisa_ _Alisa
Расскажите о своем опыте с препаратом ?
Как долго колете
С какого веса
Есть результаты ? Как самочувствие ?
месяца два, я на 2.5. Начала с веса 88.6 , все хорошо, но бывают запоры. аппетит на самом деле становится меньше и спокойнее к еде относишься. но надо наедать норму белка. если вы не отрегулируете свое питание, то не стоит садится на мунджаро; тем более. это хронический препарат, перестанете колоть и аппетит вернется. Считается, что за время приема препарата надо нормализовать питание, физнагрузки. всякое такое. Но переедание это зависимость, поэтому все вернется. кстати плохое самочувствие может быть при быстром наращивании дозы и когда нет голода, люди не едят вообше, или едят очень мало, кофе с печенюшкой
like 1
noavatar
LG.66• 25 октября 2025
36
Ответ дляLisa_ _Alisa
Кстати о белке . Задумываюсь о белковое протеине . Ищу те которые по составу нормальные и по вкусу не химозные и не гадкие .

Лет 7-8 назад покупала и не смогла осилить , потому что по вкусу чувствовались химозные вкусовые добавки .
Посоветуете ?
Да, сейчас поищу. Ссылки же нельзя вставлять?
California Gold Nutrition, Sport, изолят сывороточного протеина, айхерб
noavatar
автор Lisa_ _Alisa • 25 октября 2025
37
Ответ дляLG.66
месяца два, я на 2.5. Начала с веса 88.6 , все хорошо, но бывают запоры. аппетит на самом деле становится меньше и спокойнее к еде относишься. но надо наедать норму белка. если вы не отрегулируете свое питание, то не стоит садится на мунджаро; тем более. это хронический препарат, перестанете колоть и аппетит вернется. Считается, что за время приема препарата надо нормализовать питание, физнагрузки. всякое такое. Но переедание это зависимость, поэтому все вернется. кстати плохое самочувствие может быть при быстром наращивании дозы и когда нет голода, люди не едят вообше, или едят очень мало, кофе с печенюшкой
Вы два месяца дозу не меняете , не повышаете ?

Кстати, хочу спросить .
Вижу что есть разные упаковки - ручки с делениями и разная дозировка

Как выгоднее брать ?
Ну например реально взять 5 мл и потом делить на дозы пр 2,5 ?

Я не совсем понимаю как оно там устроено в ручках , можно ли дозировать по своему усмотрению или там только фиксированные 4 дозы ?
noavatar
LG.66• 25 октября 2025
38
Ответ дляLisa_ _Alisa
Вы два месяца дозу не меняете , не повышаете ?

Кстати, хочу спросить .
Вижу что есть разные упаковки - ручки с делениями и разная дозировка

Как выгоднее брать ?
Ну например реально взять 5 мл и потом делить на дозы пр 2,5 ?

Я не совсем понимаю как оно там устроено в ручках , можно ли дозировать по своему усмотрению или там только фиксированные 4 дозы ?
не меняю и не хотелось бы менять. можно взять большую дозу и считать щелчки; в инете есть таблицы. у меня шприц на 5 мг , храню в холодильнике и считаю 10 щелчков . Должно хватить на два месяца. Месяц прошел, там половина в шприце осталась. Еще в любом шприце остается 1 мл и он не выдавливается. Это запас на проверки перед каждым уколом. Его можно потом забрать инсулиновым шприцем с обычной иглой. но говорят что производительь сильно поднял цены на большие дозировки именно потому что все такие умные стали) надо считать.
noavatar
автор Lisa_ _Alisa • 25 октября 2025
39
Ответ дляLG.66
Да, сейчас поищу. Ссылки же нельзя вставлять?
California Gold Nutrition, Sport, изолят сывороточного протеина, айхерб
Спасибо . Нашла . Без вкуса не смогу, водой развожу и он мне как энтеросгель)))
А какие вкусы вы пробовали? Какой более приятный ?
noavatar
Karin 777• 25 октября 2025
40
Автор,я сдалась. Купила себе Мунджаро. Завтра будет 2 недели как колю. Изначальный вес 85 ,рост 167. Силовые 3 раза в неделю. Спорт давно. Аппетит ничем не могла задавить. За 2 недели минус 6.5
кг. Это ,конечно, очень даже неплохо. Побочки,к сожалению есть.
like 3
noavatar
автор Lisa_ _Alisa • 25 октября 2025
41
Ответ дляLG.66
Автор, худой голодного не поймет. это когда все мысли о еде постоянно, что можно. что нельзя. Что сейчас а что попозже и так постоянно. Вроде все по правилам и вода есть. но почему же так хочется жрать все равно; Те, у кого этого нет, вас не поймут.
😂😂😂 умом понимаю что надо кушать меньше, а тело хочет жрать )
noavatar
LG.66• 25 октября 2025
42
Ответ дляLisa_ _Alisa
Спасибо . Нашла . Без вкуса не смогу, водой развожу и он мне как энтеросгель)))
А какие вкусы вы пробовали? Какой более приятный ?
я со вкусом не люблю, мне вкус химией отдает. Его надо в блендере взбивать, так он плохо размешивается и невкусно; С молоком хорошо. И надо меньше брать жидкости, чтобы он погуще был. Ну и его можно добавлять в выпечку, например
like 1
noavatar
автор Lisa_ _Alisa • 25 октября 2025
43
Ответ дляLG.66
не меняю и не хотелось бы менять. можно взять большую дозу и считать щелчки; в инете есть таблицы. у меня шприц на 5 мг , храню в холодильнике и считаю 10 щелчков . Должно хватить на два месяца. Месяц прошел, там половина в шприце осталась. Еще в любом шприце остается 1 мл и он не выдавливается. Это запас на проверки перед каждым уколом. Его можно потом забрать инсулиновым шприцем с обычной иглой. но говорят что производительь сильно поднял цены на большие дозировки именно потому что все такие умные стали) надо считать.
О, спасибо ! Ценная информация ! Я тоже подумываю взять 5 мл , потому что по цене выгоднее . Меня только смущало вдруг нельзя поделить
noavatar
LG.66• 25 октября 2025
44
Ответ дляLisa_ _Alisa
😂😂😂 умом понимаю что надо кушать меньше, а тело хочет жрать )
я книгу читала какую то давно. там было про два типа людей, которые по разному переносят голод. я вот совсем не переношу, я просто боюсь остаться без еды. Я все понимаю про замещение, дофамин, психологию. Но есть хочется все равно,
noavatar
автор Lisa_ _Alisa • 25 октября 2025
45
Ответ дляKarin 777
Автор,я сдалась. Купила себе Мунджаро. Завтра будет 2 недели как колю. Изначальный вес 85 ,рост 167. Силовые 3 раза в неделю. Спорт давно. Аппетит ничем не могла задавить. За 2 недели минус 6.5
кг. Это ,конечно, очень даже неплохо. Побочки,к сожалению есть.
Вау, очень круто . А какая доза ? Это на мимнималке 2,5 такой результат ?

Я тоже уже готова сдаться, только надо денег накопить . Я то понимаю, что у меня одним месяцем не обойдется, даже два мало буде и скорое всего потом поддержание
noavatar
LG.66• 25 октября 2025
46
Ответ дляLisa_ _Alisa
О, спасибо ! Ценная информация ! Я тоже подумываю взять 5 мл , потому что по цене выгоднее . Меня только смущало вдруг нельзя поделить
Можно и больше, только хранить надо в холодильнике, Ну и щелчки можно считать. Например, не 10 щелчков, а 7, доза будет не 2,5 а поменьше. Аппетит останется, но его можно будет контролировать,
noavatar
автор Lisa_ _Alisa • 25 октября 2025
47
Ответ дляLG.66
я со вкусом не люблю, мне вкус химией отдает. Его надо в блендере взбивать, так он плохо размешивается и невкусно; С молоком хорошо. И надо меньше брать жидкости, чтобы он погуще был. Ну и его можно добавлять в выпечку, например
Вот и я о том же . Вкус химозный . А без вкуса мне - энтеросгель . Молоко не пью
noavatar
LG.66• 25 октября 2025
48
Ответ дляLisa_ _Alisa
Вот и я о том же . Вкус химозный . А без вкуса мне - энтеросгель . Молоко не пью
а разные там миндальное, соевое? если тоже нет, то только добавлять в блюда.
noavatar
автор Lisa_ _Alisa • 25 октября 2025
49
Ответ дляLG.66
я книгу читала какую то давно. там было про два типа людей, которые по разному переносят голод. я вот совсем не переношу, я просто боюсь остаться без еды. Я все понимаю про замещение, дофамин, психологию. Но есть хочется все равно,
Я как то с мужем хотела голодать . Он уже лет 10 делает себе детокс по понедельникам , не кушает, только вода .
Несколько понедельников мучалась , пыталась - у меня головокружение, слабость, сразу мерзну . Но я упорно пыталась, думала привыкну и последней точкой стало когда я меня стало выворачивать желчью . После этого я не делаю такие заходы .

Получается не всем подходит разгрузочные дни на воде
noavatar
автор Lisa_ _Alisa • 25 октября 2025
50
Ответ дляLG.66
а разные там миндальное, соевое? если тоже нет, то только добавлять в блюда.
Не пробовала.
Когда то пробовала себе готовить сама овсяное молоко , но честно оно такое никакое было, как буд-то пьешь воду окрашенную . Совсем не понравилось .

А с кефиром или йогуртом можно смешивать протеин?
noavatar
LG.66• 25 октября 2025
51
Ответ дляLisa_ _Alisa
Я как то с мужем хотела голодать . Он уже лет 10 делает себе детокс по понедельникам , не кушает, только вода .
Несколько понедельников мучалась , пыталась - у меня головокружение, слабость, сразу мерзну . Но я упорно пыталась, думала привыкну и последней точкой стало когда я меня стало выворачивать желчью . После этого я не делаю такие заходы .

Получается не всем подходит разгрузочные дни на воде
а сколько у вас глюкофажа? я на нем как то хужела очень хорошо, была пролонгированная форма. 2000 ед
noavatar
автор Lisa_ _Alisa • 25 октября 2025
52
Ответ дляLG.66
а сколько у вас глюкофажа? я на нем как то хужела очень хорошо, была пролонгированная форма. 2000 ед
Глюкофаж XR1000 мг . Врач прописала по 1 таб после последнего приема

Я правда его только месяц пью , может мало еще времени….
noavatar
LG.66• 25 октября 2025
53
Ответ дляLisa_ _Alisa
Не пробовала.
Когда то пробовала себе готовить сама овсяное молоко , но честно оно такое никакое было, как буд-то пьешь воду окрашенную . Совсем не понравилось .

А с кефиром или йогуртом можно смешивать протеин?
В принципе можно с чем угодно. но в горячем он свернется и будет комками. в как поведет себя взбитый кефир и будет ли он вкусный, я не знаю.
noavatar
автор Lisa_ _Alisa • 25 октября 2025
54
Ответ дляLG.66
В принципе можно с чем угодно. но в горячем он свернется и будет комками. в как поведет себя взбитый кефир и будет ли он вкусный, я не знаю.
Поняла, спасибо .
Ну в принципе я давно себе наметила купить протеин , то попробую с кефиром
noavatar
LG.66• 25 октября 2025
55
Ответ дляLisa_ _Alisa
Глюкофаж XR1000 мг . Врач прописала по 1 таб после последнего приема

Я правда его только месяц пью , может мало еще времени….
мне эндокринолог говорил что меньше 2000 не имеет смысла пить; попробуйте для начала повысить дозу глюкофажа. Пересчитать рацион, чтобы худеть надо есть, и пойти на что-то противоотечное. Прессотерапию или типа того. С врачем, естественно) дозу поднять глюкофажа, если боитесь сами
noavatar
Karin 777• 25 октября 2025
56
Ответ дляLisa_ _Alisa
Вау, очень круто . А какая доза ? Это на мимнималке 2,5 такой результат ?

Я тоже уже готова сдаться, только надо денег накопить . Я то понимаю, что у меня одним месяцем не обойдется, даже два мало буде и скорое всего потом поддержание
На минимальной, конечно - 2.5 . Я пока поднимать не буду. У меня итак, аппетит пропал до такой степени, что не могу заставить себя есть. Нет сил заниматься и мышцы уходят. Мне этого тоже не хочется.
like 1
noavatar
автор Lisa_ _Alisa • 25 октября 2025
57
Ответ дляLG.66
Можно и больше, только хранить надо в холодильнике, Ну и щелчки можно считать. Например, не 10 щелчков, а 7, доза будет не 2,5 а поменьше. Аппетит останется, но его можно будет контролировать,
А это типа микродозинг уже на удержании ?
noavatar
SnowMaiden• 25 октября 2025
58
Ответ дляLisa_ _Alisa
Я как то с мужем хотела голодать . Он уже лет 10 делает себе детокс по понедельникам , не кушает, только вода .
Несколько понедельников мучалась , пыталась - у меня головокружение, слабость, сразу мерзну . Но я упорно пыталась, думала привыкну и последней точкой стало когда я меня стало выворачивать желчью . После этого я не делаю такие заходы .

Получается не всем подходит разгрузочные дни на воде
Вы меня не услышите, но попытаюсь.
Инсулин у вас в космосе, отсюда жор, снижайте его всеми возможными способами хотя бы до 7-8 и голод уйдет. Убирайте завтраки и лучше обеды тоже, тренировки натощак, электролиты, правильная вода.
Посмотрела ваш рацион, ессно вам голодно, тк мало и сплошь сахара угли. Ешьте чисто и вечером, без круп, хлебов и прочих макарон, борщевых наборов и молочки. Желательно начинать прием пищи с жирного, чтобы быстрее пришло насыщение. Займитесь печенью и желчным, ЖКТ и кишечником. На фб есть несколько достойных сообществ: ОМАД, lchf, щитовидная железа, кето диета это на русском. Можно Берга посмотреть, но он периодически переобувается и путает новичков. Метформин в топку, это засоряет печень и с вашим рационом он бесполезен.
Насчёт изолятов, это вам не надо, будете жиреть ещё сильнее, лучше правильное жирное мясо и морскую рыбу, сало, авокадо и много яиц ешьте, считайте белок, где-то 25-30% нужно набирать. Калорийность примерно 2000 , 70% животные жиры, 2200 в дни тренировок. Подключайте баню
like 1
noavatar
LG.66• 25 октября 2025
59
Ответ дляLisa_ _Alisa
А это типа микродозинг уже на удержании ?
Это пример. Там выше девочка писала что ей много 2и 5. вот ей можно дозу уменьшить.
noavatar
автор Lisa_ _Alisa • 25 октября 2025
60
Ответ дляLG.66
мне эндокринолог говорил что меньше 2000 не имеет смысла пить; попробуйте для начала повысить дозу глюкофажа. Пересчитать рацион, чтобы худеть надо есть, и пойти на что-то противоотечное. Прессотерапию или типа того. С врачем, естественно) дозу поднять глюкофажа, если боитесь сами
Спасибо , узнаю у врача
Интересно про прессотерапию. Как то думала что там временный эффект . Типа лимфу выдавили , через день- два опять появилась
  • 1
  • 2
  • 3
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта

Похожие темы:

Ще з цiкавого


Популярные вопросы!

Сегодня Вчера 7 дней 30 дней

ещё

Сейчас читают!

Благотворительность!

Назад Комментарии к ответу

О нас | Служба Поддержки | Помощь

Правила | Ограничения | Cookies ©2008—2026 Советчица Kidstaff