Сиреневая цапля• 26 октября 2025
Как перестать прокручивать в голове сказанное?
Постоянно постфактум крутятся мысли, зачем я это сказала, эти мысли мешают мне жить, потому что очень тревожусь из-за них. Это касается текущей работы. Хотя я и так на работе практически не разговариваю. В семье, со знакомыми, да и на прошлой работе такого не было, а на этой работе просто моральный раздрай бесконечный и я понимаю, что это не здраво.
30
0
Спросите себя: зачем я это делаю. Досейтесь и получите ответ.
А так - непопулярное скажу. Само пройдет: новая работа, не своя тарелка и все такое...
А так - непопулярное скажу. Само пройдет: новая работа, не своя тарелка и все такое...
4
Каждое слово здесь перекручивается и такое ощущение, что я говорю что-то одно, а воспринимается сказанное совсем иначе. Дошло до самобичевания, я буквально как мантру повторяю про себя - молчи, молчи, постоянно на работе
4
2
Говорят, от любых состояний мы получаем выгоду, даже не всегда осознавая это. Какая мне выгода от этого состояния, не понимаю.
Да, говорят: мы поступаем так, как удобнее. Всегда )
Можно пофантазировать: удобнее терпеть, чем сражаться с коллективом.
Я вам гоаорю: просто забейте. И на свое состояние, и на них. Пусть хоть на голове стоят 🤷
Можно пофантазировать: удобнее терпеть, чем сражаться с коллективом.
Я вам гоаорю: просто забейте. И на свое состояние, и на них. Пусть хоть на голове стоят 🤷
3
Просто. Спросить, всерьез спросить: аот зачем вы это делаете. Вы сейчас можете написать - зачем?
А так - просто психануть и жить спокойно. Правильная вы или нет, нравитесь или нет - какая разница
А так - просто психануть и жить спокойно. Правильная вы или нет, нравитесь или нет - какая разница
3
Ви маєте тривожний розлад. Вам потрібно це усвідомити і намагатись пропрацювати, поки він не почав конкретно псувати вам життя у всіх сферах.
В какой-то мере думаю сказывается синдром отличницы, просто до этого я всегда была молодец, а тут все не так, я не молодец. Меня здесь держит зарплата. Но я я как вижу плачу слишком много за эту зарплату.
Це з вами все життя? Після того як моя 35 річна подруга заявила що в неї аутизм діагностували я зацікавилась недіагностованим жіночим аутизмом. Ці жінки копіюють нормальних. А для того щоб зробити як всі в голові у них виникає отой мозковий штурм з багатьма версіями як відреагувати, щоб підготуватись до наступного разу. Как то так.
1
1
Уже портит. Воскресенье утро, кто такие темы создаёт в это время? В это время наслаждаются семьёй, осенью и отдыхом
1
Возможно, и всю жизнь, просто раньше не было условий для проявления, а сейчас тайное стало явным.
Ну и что, вы никому не обязаны всегда быть молодцом. Снизьте свою планку и перестанете плакать.
1
1
Это сложно. Я нахожусь сейчас в такой же ситуации. Нужно учиться переключать внимание свое на любые мелочи, не касаемые работы.
Неее. Зачем вы все это переживаете. Зачем нервничаете.
Знаете, я этот вопрос себе задаю, если псешу, дергаюсь там, где это лишнее. Он все упрощает и показывает со стороны
Знаете, я этот вопрос себе задаю, если псешу, дергаюсь там, где это лишнее. Он все упрощает и показывает со стороны
Вам потрібно розробити шаблони. Як реагувати, щоб менше імпровізувати на роботі. Або знайти роботу де не потрібно імпровізувати. Або щоб на імпровізацію був час. Тобто загнати все в шаблон. А коли думки лізуть в голову, то думати про море, котиків, квіточки, платтячка.
Вот именно. И ни у кого нет. И зачем делать совершенно ненужные и непонятные вещи? Незачем.
Да, можно найти причину: стресс, тревожный тип личности, обстоятельства, гормоны, нехватка витамина В и Д впридачу и такдалия.
А можно все упростить - и забить. Можно и нужно
Да, можно найти причину: стресс, тревожный тип личности, обстоятельства, гормоны, нехватка витамина В и Д впридачу и такдалия.
А можно все упростить - и забить. Можно и нужно
2
Міняйте роботу, вас вже до тривожного розладу довели, з синдромом відмінників це моде розвинутись і стане ще гірше.
Тут два момента- во-первых, такой зарплаты мне никто не предлагает больше, во-вторых- где гарантия, что на следующей не будет так же. И хочу дописать третий момент - другие же люди работают, значит, во мне причина
Периодически получается. Не скажу, что с первого раза - но я тревожный тип. Поэтому приходится брать себя в руки и забивать.
И у Вас получится )
И у Вас получится )
1
Спасибо за конструктивные ответы 💐 все так и есть, только одно дело понимать, а другое делать. Но, похоже, выбора нет)
1
Ви така, що зробити. Я теж така, і мені краще змінити місце. Просто якщо тривога затягнеться, з неї буде дуже складно вибратися, почне розвиватися, переходити на інші сфери життя.
Дала себе установку продержаться год. Если не изменится ничего или будет прогрессировать, придется все же уйти.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу