Вчителька з мікрорайону• 03 ноября в 22:23
Стыдно идти в зал потому что толстая и потому что не знаю как работают тренажеры.
Я буду идти сама. И я не знаю как работают тренажеры. Для меня страх ужасный у кого то спрашивать.
Мне стыдно и стеснение...
Мне стыдно и стеснение...
показать весь текст
79
0
Помер майже 10 років назад від раку головного мозку. Іронічно. То може він і ’жарти’ свої писав під впливом хвороби, а піпл хавав. Яке суспільство, такі і ’жарти’. Дивно, що хтось це досі згадує та цитує
1
Так возьмите хотя бы на первый месяц персонального тренера. Вам распишут программу тренировок и питания, покажут как пользоваться тренажёрами.
2
Я 120, ходжу в зал і пофіг хто і шо подумає.
Візьміть тренера на пару раз, важливо не лише знати як працюють тренажери а й техніку виконання.
Або в ютубі є все
Візьміть тренера на пару раз, важливо не лише знати як працюють тренажери а й техніку виконання.
Або в ютубі є все
1
1
Если вы никогда не работали с тренажёрами-возьмите тренера. Хотя бы с 10 уроков. А потом уже можно и по приложению.
Не зовсім правильна порада. З одного боку неможна йти з ожирінням 2-3 ст. з іншого боку легше худнути, коли нарощуються мязи, це бідвищуж основний обмін. Якщо у автора навіть 10-15 зайвих кг, то все одно паралельно з корекцією харчування треба йти в зал
2
тогда и вам не нужно писать то, о чем не знаете не только значение, а и как правильно пишется слово. по 2 ошибки в одном слове- занадто.
2
Не хочу нікого образити, але треба)
В наш зал скільки товстих ходило, ніхто не схуд, а просто закинули ходити в зал.
Худіти треба починати з дієти
В наш зал скільки товстих ходило, ніхто не схуд, а просто закинули ходити в зал.
Худіти треба починати з дієти
1
1
Тому що інколи правда відкриває очі, дає той поштовх щось змінити, і дійти до результату. Знаю по собі
я ходжу на групові заняття. тьотьки абсолютно різні і упорно займаються, не дивлячись по сторонам. (і без тренажерів)
коли ви купуєте абонемент в спортклуб, вам завжди дають одне ознайомче заняття з тренером, він вам все показує, і бігову доріжку, і всі тренажери. а потім ви можете собі того тренера найняти на 10 занять, припустимо. або піти на групові заняття, там все простіше.
коли ви купуєте абонемент в спортклуб, вам завжди дають одне ознайомче заняття з тренером, він вам все показує, і бігову доріжку, і всі тренажери. а потім ви можете собі того тренера найняти на 10 занять, припустимо. або піти на групові заняття, там все простіше.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу