Голубец• 12 ноября в 10:20
Как набрать вес подростку?
Сыну 13 лет. Рост 161,9 вес 40.
Внешне не выглядит сильно худым. Узкий таз ,широкие плечи.
Спорт 4 раза в неделю( большой теннис).
Вес на нижней границе нормы года 3.
С аппетитом проблем нет. Ест мясо, творог , рыбу.
Вчера были у эндокринолога, врач сказала ,что оволосения мало для его возраста. Везде.
Под мышками вообще волосы не растут и нет пушка над губой. Сказала ,что это возможно из-за веса. Выписала витамин Е и сказала есть хорошие жиры. Сдать гормоны и посмотреть ,что там.
Надо набрать кг 5.
Как это сделать?
К слову ,я очень долго была худой при росте 175 см, муж чуть выше и лет до 23 был очень стройным ,пока в зал не пошел.
Внешне не выглядит сильно худым. Узкий таз ,широкие плечи.
Спорт 4 раза в неделю( большой теннис).
Вес на нижней границе нормы года 3.
С аппетитом проблем нет. Ест мясо, творог , рыбу.
Вчера были у эндокринолога, врач сказала ,что оволосения мало для его возраста. Везде.
Под мышками вообще волосы не растут и нет пушка над губой. Сказала ,что это возможно из-за веса. Выписала витамин Е и сказала есть хорошие жиры. Сдать гормоны и посмотреть ,что там.
Надо набрать кг 5.
Как это сделать?
К слову ,я очень долго была худой при росте 175 см, муж чуть выше и лет до 23 был очень стройным ,пока в зал не пошел.
63
0
Важливо не те, як їсть, а що саме і яку кількість калорій.
Якщо калорії в постійному недоборі, то звідки він буде набирати масу? Калорії повинні бути пораховані і достосовані до його набору маси з урахуванням тренувань і режиму дня.
Якщо калорії в постійному недоборі, то звідки він буде набирати масу? Калорії повинні бути пораховані і достосовані до його набору маси з урахуванням тренувань і режиму дня.
Ну прям набрати вагу - качалка. Але йому буде нецікаво.
Я би не зациклювалася на вазі, сдасте гормони і подивитеся.
Гастроентеролог до дитини не має претензій?
Я би не зациклювалася на вазі, сдасте гормони і подивитеся.
Гастроентеролог до дитини не має претензій?
5
Мне кажется ,что со временем он к качалке придет. Сама по себе фигура у него очень неплохая.
У гастроэнтеролога были, УЗИ ЖКТ делали.
Норм.
У гастроэнтеролога были, УЗИ ЖКТ делали.
Норм.
У мене дівчина, але недобір ваги був з років 3х, при тому теж апетит нормальний, жвава, рухлива. Правда, я до гінеколога/ендокринолога не водила, місячні пішли в 14 років, пізно за сучасними мірками, але все норм
Наш син раз на тиждень стабільно з´їдає даблчізбургер меню плюс макфлурі. Це ніяк не впливає на вагу 
Я не те, щоб вас заспокоїти, але моєму 13, 157 ріст, 32 вага. От де біда. І наче їсть, але це капець як мало.
Цього літа почалось дозрівання: пахви, вусика, дуже міняється. Але худий... Є проблеми з жкт, так наче все норм. На сполох не б´ють. Ходить періодично на плавання, тоді апетит просинається звірячий
Цього літа почалось дозрівання: пахви, вусика, дуже міняється. Але худий... Є проблеми з жкт, так наче все норм. На сполох не б´ють. Ходить періодично на плавання, тоді апетит просинається звірячий
Гастроэнтеролог считает ,что тренажёры могут навредить, говорит ,раньше 16-17 не надо.
Поэтому ,не знаю ,что делать.
Эндокринолога больше волнует задержка полового развития и не усугубит ли это качалка.
Поэтому ,не знаю ,что делать.
Эндокринолога больше волнует задержка полового развития и не усугубит ли это качалка.
7
Автор, ну попробуйте просто калории посчитать. Хуже ведь от этого не будет. Создайте ему хороший такой профицит - пусть ест 5000-6000. Скачайте любое приложение для подсчёта калорий и хотя бы дня 3-4 повносите туда все, что он ест. И прикиньте бжу. И уже вам будет от чего отталкиваться.
1
Сын ,сидя на корте сразу после тренировки , ест бананы , орехи и протеиновые батончики.
Очень хочет есть.
Очень хочет есть.
Ответ дляБронетапці
Наш син раз на тиждень стабільно з´їдає даблчізбургер меню плюс макфлурі. Це ніяк не впливає на вагу
Везёт же, я боюсь даже мимо проходить)
Я теж їм з сином) ми кожну суботу після його тренування їдемо в Мак. Така традиція) не мою вагу їжа з Мака теж не впливає, хоча мені вже 46 років. Це просто їжа, не треба її демонізувати.
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу