Леді Душка• 07 ноября в 00:57
Кто смог хорошо похудеть?
У меня вес такой как сейчас был и я его скидывала и мне кажется намного проще уходило.
Сейчас я вешу 98, хочу хотя бы 68, рост 165, вес безумно мешает жить. В спорт зал могу ходить, но нагружать себя силовыми тренировками в силу здоровья не могу, максимум беговая, орбитрек. Что тоже даёт свои результаты.
Что ели вы на таких диетах, с таким весом? Что помогло?
Сейчас я вешу 98, хочу хотя бы 68, рост 165, вес безумно мешает жить. В спорт зал могу ходить, но нагружать себя силовыми тренировками в силу здоровья не могу, максимум беговая, орбитрек. Что тоже даёт свои результаты.
Что ели вы на таких диетах, с таким весом? Что помогло?
113
0
С таким весом, беговая вам противопоказана, разве что ходить на ней. Иначе коленные суставы скажут досвидания
27
1
Как случился гастродуоденит, так сразу скинула то, что считала невозможным уже. Спорта не было, чисто питание. Сейчас 50 кг
3
из этого надо выбираться. я три месяца поковырялась и не смогла, стратила. но уверена, методика есть.
Казати можна що завгодно. Я не зі зла, автор, самій треба скинути з десяток. Після 40-ка взагалі вже набагато важче скидати, але найважче - це втримати результат і не зірватися. 😩
5
клас. а я пошла к эндокринологу, говорю: может надо что- то проверить? вот основные анализы, вроде норма. может посмотрим инсулинорезистенсоть и пр? а она: за это отвечают нутрициологи, они за это деньги платили, за учебу. идите к ним.
вышла как обоср.я и думаю: интересно. что - то я в поликлинике не видела нутрициологв
и так это все и увяло. а вес все выше, сска
вышла как обоср.я и думаю: интересно. что - то я в поликлинике не видела нутрициологв
и так это все и увяло. а вес все выше, сска
2
1
вот да. три раза снова набирала. а сил на похудеть на 25 кг уходит прорва и каждый раз тяжелее. начать снова не хватает уже даже уверенности
я ем как всегда. но до 35,даже 40 это было в принципе +5 за 15 лет. а потом +20 -25 кг за год. Думаете, что- то в еду мне подмешивают? 
10
5
3
Ответ дляПишу з калідору
я ем как всегда. но до 35,даже 40 это было в принципе +5 за 15 лет. а потом +20 -25 кг за год. Думаете, что- то в еду мне подмешивают?
Думаю вы меньше двигаетесь и больше перекусываете. Меньше качественного сна, стрессы и тд
4
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу