месяцкие• 17 ноября в 15:00
Мне после приседаний болит спина, а не ноги
Это я что-то делаю не так ли нужно другой вид упражнений?
3
0
спина не повинна боліти. ви щось неправильно робите.а в мене тільки квадрицепс болить від тих всіх присідань.
і дивлюсь на дівчат і тренера - у всіх той квадрицепс перекачаний, а попа - ну такоє. в кого була, у того і є. а щоб хтось попу зміг накачати присіданнями, то мені ще не траплялося такого.
і дивлюсь на дівчат і тренера - у всіх той квадрицепс перекачаний, а попа - ну такоє. в кого була, у того і є. а щоб хтось попу зміг накачати присіданнями, то мені ще не траплялося такого.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу