Володарка мрій• 18 ноября 2025
Хочу схуднути. Хто в останні 3 роки набрав вагу і скинув, поділіться досвідом
За останні 4 роки сильно поправилась, + 12 кг.
Не можу взяти себе в руки як раніше і взятись за спорт та контролювати харчування. Що вам допомогло та допомагає у нинішніх умовах бути стрункою?
P.S:модні нині уколи і баріатричну опеацію не пропонуйте, будь ласка
Не можу взяти себе в руки як раніше і взятись за спорт та контролювати харчування. Що вам допомогло та допомагає у нинішніх умовах бути стрункою?
P.S:модні нині уколи і баріатричну опеацію не пропонуйте, будь ласка
показать весь текст
55
0
Ну может для вас и глупость, а я постройнела, очень довольна результатами и при это еще и тело стало красивее.
3
Ответ дляЛя-ля-ля
Ккал хлеба и хребцов - с разницей в 20 ккалл 
Горячая вода и вино вообще непонятно к чему.
Горячая вода и вино вообще непонятно к чему.
Ну, 2 хлебца утром на бутеры иногда
Горячей воды могу выпить много, холодной - нет
Вино - лишние калории и провоцирует подъедать
Так понятно?
Горячей воды могу выпить много, холодной - нет
Вино - лишние калории и провоцирует подъедать
Так понятно?
4
Я не могла 10 кг скинуть после приёма АД вообще никак. ’Спасибо’ гастриту, за 4 месяца эти 10 растаяли, с 62 до 52 кг. Никакого спорта, просто диета стол # 1
Кто не на бутербродах, едят каши. Они намного калорийнее хлеба. Вино ж вы не каждый день пьёте, а на праздники только. Из всего алкоголя я выбираю вино,т к оно наименее калорийное. Аппетит,да разжигает. Но как бы это как читмилл.
Читайте внимательней!Не занималась спортом, НЕ подсчитывала никаких калорий, без диет. ем все что хочется и в любых количествах.За два года скинула 34 кг. только благодаря выполнению медитативных практик которые делала всего лишь несколько минут в день. нужно все лишь произносить определенные слова.Как бы просто или банально это не звучало но это эффективно и экологично работает, нет чувства переедания которое было раньше. тело стройнеет только в нужных местах, становится красивее.Хотите верьте хотите нет. мне помогает и я очень довольна резуьтатами. Практики не даю так как заплатила за них когда-то не малую сумму, просто говорю о том, что такой метод похудения существует.
2
5
1
Так я наоборот внимательно прочитала.не хочу считать никакие калории, хочу что-то попроще. А продать не хотите за полцены?
1
Хотите верьте хотите нет но если сварить гречку и рис вместе и есть такую кашу то даже очень тучные, полные люди худеют.
Раньше без проблем держала вес в пределах нормы - 48-49,5 кг.
Когда дамы рассказывали, что БЖУ на минемалке, а вес не падает - скептически относилась к словам. Ровно до того момента, пока не начались проблемы по гинекологии и не перешла на препараты.
Итог: за 10 дней + 2 кг, 6 см к талии. Дикий аппетит. Последнюю неделю вес вообще не падает, хотя я убрала полностью хлеб, шоколад, мучное и подключила спорт 5 дней в неделю вместо 2-3.
Верила бы в бумеранг, подумала бы, добрался и до меня за мои едкие реплики в адрес нехудеющих )
Когда дамы рассказывали, что БЖУ на минемалке, а вес не падает - скептически относилась к словам. Ровно до того момента, пока не начались проблемы по гинекологии и не перешла на препараты.
Итог: за 10 дней + 2 кг, 6 см к талии. Дикий аппетит. Последнюю неделю вес вообще не падает, хотя я убрала полностью хлеб, шоколад, мучное и подключила спорт 5 дней в неделю вместо 2-3.
Верила бы в бумеранг, подумала бы, добрался и до меня за мои едкие реплики в адрес нехудеющих )
2
1
У меня нет таких фото я их попросту не делала, стройнею для себя. а не для бизнеса. вам по дружески, просто поделилась своими результатами. которые меня очень радуют)
1
1
Я на торте умудрилась сбросить 1 кг, правда, я мой кусок весил 45 грамм.
Сейчас даже на ничем не заправленной броколли, от которой меня на 3 неделю уже просто начало выворачивать, и 1 отварного яйца с запеченной рыбой я ежедневно набираю весь по 200-400 г, чувствуя при этом полуголодной.
Сейчас даже на ничем не заправленной броколли, от которой меня на 3 неделю уже просто начало выворачивать, и 1 отварного яйца с запеченной рыбой я ежедневно набираю весь по 200-400 г, чувствуя при этом полуголодной.
Я тоже на АД («Ципралекс»), но они на вес никак не повлияли, зато на гребанных препаратах для улучшения гормонального фона - каждый, мл*ь, день на весах стабильно +
Меня уже просто трясет от вида в зеркале. Чувствую, к концу 3-месячного курса я буду весить под сотку.
Меня уже просто трясет от вида в зеркале. Чувствую, к концу 3-месячного курса я буду весить под сотку.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу