Щас ухожу• 08 декабря 2025
Хочу добавить витамин С каждый день, но боюсь переборщить
Сколько пьете вы, чтобы не вредить желудку?
8
0
А зачем?
1 киви - суточная, норма витамина С
Тарелочка квашеной капусты - тоже самое.
Зачем вам химия?
1 киви - суточная, норма витамина С
Тарелочка квашеной капусты - тоже самое.
Зачем вам химия?
2
ви не зможете переборщить якщо будете приймати у формі аскорбата натрія.
весь залишок організм буде викидати назовні через кишківник.
послаблення це ознака що ви приймаєте завелику дозу, треба зменшити :)
я щоденно приймаю 1 г в капсулі. в порошку теж маю на випадок хвороб, коли треба одночасно приймати по 3-5 г кілька раз в день.
весь залишок організм буде викидати назовні через кишківник.
послаблення це ознака що ви приймаєте завелику дозу, треба зменшити :)
я щоденно приймаю 1 г в капсулі. в порошку теж маю на випадок хвороб, коли треба одночасно приймати по 3-5 г кілька раз в день.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу