Лотерея: здоровье или кайф?

А если зож в кайф?
Почему же это мучение, если выхлоп хороший?

А между первым пунктом и вторым если еще просто жизнь) и если ваш организм позволяет, то кайфуйте себе)
Мне чтобы качественно жить (кататься на серфе, борде, велике, взбираться на гору, ходить под парусом) - надо поддерживать здоровое тело и дух)

Зош это реально издеваться над организмом, лучше кушать все , но в меру.

Я не в чем себе не отказываю. Потому как не знаю сколько мне отведено

Не думаю, что сильный кайф от жизни с весом за центнер, но вы можете попробовать.))

А що ведуть здоровий спосіб життя щоб щось уникнути, може людині комфортно так?) у кожного свій кайф. Не знаю жодної людини яка займається спортом щоб пізніше померти

Зож не ограничен едой)

А вес при чём?

При всем, если есть все время вредности, многие расползаются.)

Вот да)

Так можно есть их, но вести активный образ жизни) почему нет)

Если в кайф тогда это прекрасно

Не всегда. От пачки чипсов не расползаются.от колы и т.д.

Автор же за отсутствие спорта.)

Вы видели сколько в коле сахара и сколько калорий в пачке чипсов. Или думаете люди с лишним весом только травой питаются?))

Так можно быть активным без спорта, танцевать например в свое удовольствие)

Танцы тоже относятся к спорту, вернее к физкультуре.)

Ну тогда и ходьба обычная- тоже😀

Автор, 💯

https://www.instagram.com/reel/DFUNlo2IBWu/?igsh=

Да, если достаточно ходит.)

Ну вот и порешали) мы все спортом занимаемся, молодцы🤭

я это делаю не ради того чтобы жить 100 лет, мне не нравится плохая, спорт делает мою фигуру красивее и мне тоже нравится этот результат...все зависит от того что вы сами хотите и вашего режима дня

Мені не в кайф жерти хєрню, не мати гарного тіла і тим більше палити. Так, алкоголь деколи можу, але це бокал вина більше як ритуал)

Если не в кайф, то ищут другие инструменты

Какие-то крайности у вас.
Действительно, рак очень сильно помолодел, особенно крр, груди и желудка, и действительно, пациентов до 30, ведущих ЗОЖ, становится всё больше, и терминальных стадий среди них и всех прочих тоже, несмотря на пропаганду и профилактику.

Насчёт алкашей, которые доживают до 80... это скорее миф, обычно они долго не живут, просто выглядят намного старше био возраста и не обращаются к врачам никогда, бегают у мусорки здоровенькими с виду, поэтому просто не знают о своей хронике.

Дедушки и бабушки за 80 это другое поколение, мы уже не такие здоровые, более изнеженные, опять же нервные.

Я за умеренный спорт, активность, регулярный секс, хорошее питание, отсутствие стресса, насколько возможно, отказ от курения и больших доз алкоголя, своевременные чекапы, удержание веса в пределах рост минус 100/120 в зависимости от возраста, но генетика и окружающая среда это факторы, на которые повлиять практически невозможно, к сожалению.

Видела и ем и пью

Выбираю кайф, без крайностей, главное не есть себя изнутри)

Вопрос количества и меры) порция даже на пачке указана это 30 грамм) Зож это не значит отказ от сахара или тортов) можно и нужно есть все, но быть на своем поддержании веса при этом и следить за бжу, куда вписать можно разное при желании

Если ЗОЖ для организма мучение, то разумеется, что-то здесь не так и возможны последствия .

Хто вам таке сказав ?
В мене необхідність в пп через шлунок . І я б не сказала , що це якесь знущання . На перших порах хіба що морально . Бо всього хочеться .
А потім звикаєш і відчуваєш себе набагато краще , зʼявляється відчуття легкості .