Щира українка• Изменено вчера в 21:19
Еще вам и мне мотивации
Уже ее скидывала
Как раз тут в тему
Год и такие могут быть результаты , если подходить к себе с любовью)
Кто-то ставил себе за цель питание и спорт наладить и фигуру чуть улучшить?
Как раз тут в тему
Год и такие могут быть результаты , если подходить к себе с любовью)
Кто-то ставил себе за цель питание и спорт наладить и фигуру чуть улучшить?
9
5
2
26
2
Моя задача на следующий год- выжить, просто выжить. А какой у меня будет при этом фигура, меня беспокоит в последнюю очередь. Хотя нет, не в последнюю, а вообще плевать
8
5
1
Там не чуть улучшена фігура, там конкретно пропрацьована срака, ноги і спина з нормальними вагами і дієтою
1
Раньше да, сейчас нет, потому что всё что мне хотелось у меня уже есть, не тащить же это всё с собой в мир иной
4
Так отож
И всего за год, у человека была одна цель на год наверное, без распыления, с планом, структурой и постоянной ежедневной дисциплиной
И всего за год, у человека была одна цель на год наверное, без распыления, с планом, структурой и постоянной ежедневной дисциплиной
Мышцы есть, силовые регулярны, мне объёмы нужны. Питание очень ограничено из-за болезни, я и так выжала всё, что возможно из ситуации. Хочу женственных, мягких форм, которые были когда-то
1
Думаете фарма?
Вполне себе сносные результаты, нет там ничего такого просушенного, как у бодибилдеров
Думаете за год с индивидуальным подходом, это нереально?
Вполне себе сносные результаты, нет там ничего такого просушенного, как у бодибилдеров
Думаете за год с индивидуальным подходом, это нереально?
ви її самостійно тою фармою годували?
Я конечно не в курсе вашей ситуации
Но реально завидую людям которые едят всё и в любом количестве и не поправляются
Мне стоит посмотреть на булочку и утром +кг
А в последнее время вообще расту как на дрожжах ((
Но реально завидую людям которые едят всё и в любом количестве и не поправляются
Мне стоит посмотреть на булочку и утром +кг
А в последнее время вообще расту как на дрожжах ((
Вы не очень поняли о чем речь. Силовые у меня для того, чтоб был хоть какой-то вес и какой-то объем, без них я дистрофик, у меня недостаток веса. Сверх этого я набрать пока не могу
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу