Почала пити протеїн замість одного прийому їжі

Question

Пургену мне• 04 января в 19:16

Почала пити протеїн замість одного прийому їжі

Це нормальна практика, чи я роблю дурницю й краще все ж їсти нормальну їжу?

1

1

18 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Ще з цiкавого

Как не съедать лишнее, когда готовишь? +19 Готель- можливість замовити безлімітно на сніданок. +66 Який ваш найвдаліший досвід зміни харчування без жорсткої дієти? +21 Солодке і рівень глюкози в крові +26 Батона хватает на 2 дня. Это нормально? +27 Вопрос к сладкоежкам.. +18 А вы можете купить маленькую коробочку конфет и есть ее много дней? +38 Де всі,хто заморожував овочі-фрукти на зиму? +53 Что вам действительно помогло похудеть? +33 Как у вас выглядит идеальный день питания? от завтрака до ужина? +19

Сейчас читают!

Що нас взагалі чекає??9+189 Видели новость о том, что кровь вакцинированных от ковида 3+143 Питання до україномовних 4+134 Кто знает в тривогу все идут в подвал???+121 Куди ще можна виїхати з України для тимчасового захисту?11+1111 Киевляне будете выезжать?6+106 И беженки и те кто в Украине 3+83

Answer 1 · 2026-01-04T19:17:12+02:00

Зам. зав. Анонима• 04 января в 19:17

1

а як ви його п´єте?

Answer 2 · 2026-01-04T19:19:34+02:00

Детские_Будут?• 04 января в 19:19

2

Теж думаю про такий експеримент, бо щось ніяк не можу взяти себе в руки. А який протеін п´єте спортивний, чи коктейлі типу чойс, гербалайф?

1

Answer 3 · 2026-01-04T19:26:30+02:00

Губки-уточкой• 04 января в 19:26

3

Дурниця і краще їсти нормальну їжу.

5

2

Answer 4 · 2026-01-04T19:26:37+02:00

Чучало яблуні• 04 января в 19:26

4

Протеїни це харчова добавка, яка не може замінити харчування

3

Answer 5 · 2026-01-04T19:30:25+02:00

котопёс• 04 января в 19:30

5

Дивлячись для чого? Щоб набрати калораж чи білків, то норм. Якщо для схуднення, то нащо? Краще кефірчику для кишківника

4

Answer 6 · 2026-01-04T19:31:04+02:00

Ms. Искренность• 04 января в 19:31

6

Та вроде ж так рекомендуют делать, кто похудеть хочет. Просто не увлекаться, а только вместо одного приема пищи, как Вы и написали, все правильно

1

Answer 7 · 2026-01-04T19:32:07+02:00

Пушап Мі мі• 04 января в 19:32

7

Знаю одну, яка практикувала. Потім зірвалася і ковбасу як банани чистила - трощила все підряд. Автор, найкраще - збалансоване помірне харчування

2

Answer 8 · 2026-01-04T19:37:03+02:00

Я просто зʼїдаю меншу порцію і добираю коктельчиком .
Типу салат з овочів і от коктейль . Або гречка + коктейль .
Шлунку хочеться щоб щось там було і вибачте щось виходило , така природа

Answer 9 · 2026-01-04T19:38:17+02:00

SnowMaiden• 04 января в 19:38

9

Вы на массонаборе? Состав смотрите, очень многие с сахаром

Answer 10 · 2026-01-04T19:48:30+02:00

Ответ дляДетские_Будут?

Теж думаю про такий експеримент, бо щось ніяк не можу взяти себе в руки. А який протеін п´єте спортивний, чи коктейлі типу чойс, гербалайф?

Послухаю теж.

Answer 11 · 2026-01-04T19:50:07+02:00

Ответ дляПапина дочка

Я просто зʼїдаю меншу порцію і добираю коктельчиком .
Типу салат з овочів і от коктейль . Або гречка + коктейль .
Шлунку хочеться щоб щось там було і вибачте щось виходило , така природа

Якщо буду салат запивати коктейлем, то прийдеться жити на унітазі(

Answer 12 · 2026-01-04T19:51:15+02:00

Ответ дляГубки-уточкой

Дурниця і краще їсти нормальну їжу.

Тобто логічно, що людина до того їла не нормальну їжу ?

Answer 13 · 2026-01-04T19:52:38+02:00

нормально цілком. якщо 2 інші прийоми ви харчуєтеся нормально збалансовано, то один прийом прекрасно замінити протеїном - він нормально тримає ситість і додає вам білків

Answer 14 · 2026-01-04T19:52:58+02:00

Ответ дляЕлектрохарчування

Тобто логічно, що людина до того їла не нормальну їжу ?

То що їй заважає їсти нормальну?

Answer 15 · 2026-01-04T19:53:06+02:00

ВсеПроВсехЗнаю• 04 января в 19:54

15

Если для похудения, то фигня
У меня не сработало за 3 месяца
Запоры только начались (
Из плюсов ногти стали крепче, прям побелели

Answer 16 · 2026-01-04T20:30:48+02:00

МЕСТО_Встречи• 04 января в 20:30

16

Могу не есть пару дней, вообще. Может, орешки погрызу, или сухофрукты.

Answer 17 · 2026-01-04T20:34:51+02:00

Ответ дляЕлектрохарчування

Якщо буду салат запивати коктейлем, то прийдеться жити на унітазі(

А мені норм .

Answer 18 · 2026-01-04T20:37:41+02:00

Я пью протеин постоянно. Беру фореверский протеиновый коктейль шоколадный (https://aloeplanet.com.ua/ru/shop/vitamini-i-progr...). Там одна мерная ложка содержит 17 грам протеина. Если смешивать с молоком, то доза коктейля дает 25 грам протеина. Мне в сутки нужно где то 100 грамм протеина с моим режимом тренировок. Поэтому «добиваю» протеиновым коктейлем суточную потребность, тк из еды не так просто столько белка ежедневно получить. Уже давно такой режим практикую - и похудела хорошо, мышцы в норме, тело подтянутое, кожа упругая (и без коллагенов и дорогих кремов и процедур). Вообще, протеин (белок) - это основа для женской красоты и здоровья. Так что добавляйте его смело

Почала пити протеїн замість одного прийому їжі

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!