Мост_Устал• 05 января в 22:04
Начались проблемы со сном
просыпаюсь от того что хочу по маленькому и потом не могу заснуть до утра( что это может быть?
5
19
0
У меня просто такая же проблема. Понимаю, что нужно не пить на ночь. Но не всегда у меня так выходит, пить хочется. Но да, я тревожная, и нервы, и стресс.
1
Я тоже плохо сплю,если проснусь крутятся мысли в голове,тревожность повыгена и очень ,апатия,и хочу плакать
Прокинутись в туалет 1 раз за ніч це не проблема. А от те, що автор потім не може заснути це вже трохи інше
1
Вообще, считается нормально ни разу не встать за ночь. Но если уж и случается так как у автора, то нужно снизить вероятность пробуждения.
Я с января 22го не сплю без снотворного. Ковид январь, война февраль, Харьков, мама в то же время в онкологии. Меня брал только гидазепам.
Не мучайтесь, пейте хотя бы магний или доксиламин - безрецептурное снотворное.
Не мучайтесь, пейте хотя бы магний или доксиламин - безрецептурное снотворное.
2
Есть безрецептурные легкие таблетки на основе антигистаминов, типа сонмил, попробуйте пару дней попринимать, потом пытайтесь снова наладить сон. Просто к любым таблеткам есть привыкание, если стабильно, то нужно антидепрессанты подбирать со снотворным эффектом.
У меня еще с начала войны безсонница.Ложусь спать в основном в 6 утра,иногда в 7 утра.рано,если в 5-5,30.
3
Зазвичай терапевтична доза циталопраму для дорослих становить 20 мг на добу. Може низька доза або треба додати ще один препарат (седативний).
І краще виключити проблеми із сечовим та підшлунковою (діабет),
Це почалось уже під час прийому? чи проблема була до АД?
І краще виключити проблеми із сечовим та підшлунковою (діабет),
Це почалось уже під час прийому? чи проблема була до АД?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу