Отчебучкина• 06 января в 20:06
Как не переедать?
Собственно, вот и вопрос.
66
0
Никак...сдерживать себя но у меня не получается, пока пузо не набью. Я когда худею то готовлю себе меню например на 1500 ккал. завтрак, перекус, обед, ужин и строго это ем, тогда не переедаю
Как не есть после того, как поел?)))
Особенно те конфеты шоколадные, в пакете), и штолен, который опять купила.
Особенно те конфеты шоколадные, в пакете), и штолен, который опять купила.
2
Минут через 20 голод должен пройти, ну или если я чем-то сильно занята, о еде не помню , ну или тратьте калории
Вот сегодня я ела сосиску, рис, острый соус, половина авокадо (портилось, надо было доесть и один маленький перчик с творожной начинкой (осталась закуска с нового года). Я чувствую что уже пора остановиться, но сосиска вкусная. Как ее не съесть?
Ви не знаєте які витрати калорій у людей яким ви радите. Особисто я буду втрачати свідомість на ваших порціях
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу