Дівчина Бобула• 12 января в 14:24
Як ви зазвичай перезапускаєте харчування після тижня хаосу, свята, стрес?
У мене свій ритуал, супчики, більше води, менше солодкого. А у вас?
11
0
У меня только праздники бывают или гости, т.е. обжорство. После этого 2-3 дня не ем, а пью молокочай, сколько хочу. Мне хорошо помогает вернуться к обычному режиму, почистить кишечник.
1
1
Просто взяти і почати харчуватися повноцінно. Виділяю норму овочів, фруктів і білка, її з´їсти обов´язково. Прибираю сміття і баловство.
Я не переїдаю, але після святкової їжі мені хочеться супу. 1 січня я на ’сніданок’ готувала самий простий курячий бульйон з вермішеллю, їсти я не їла багато в новорічну ніч, а от шампанського від душі напилася))
Вчора доїла гарбузовий суп-пюре.
А ще мееі айран іде на душу.
Вчора доїла гарбузовий суп-пюре.
А ще мееі айран іде на душу.
Не переедаю, не люблю ощущения после.
Но в праздники, как и все, ем менее здоровую пищу: копчения, соления, икру, сыры.
Иногда это можно и даже нужно
Но в праздники, как и все, ем менее здоровую пищу: копчения, соления, икру, сыры.
Иногда это можно и даже нужно
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу