Заліковий троль• вчера в 23:57
Нет ничего хуже , чем пузатая женщина
При росте 169 см, мой вес 72 кг последние годы. Максимум 75, иногда 71, ну где-то так. И вот в принципе меня мой вес не напрягал, немного расстраивал животик. На нг были в ресторане и я одела обтягивающее, но не в облипку платье. И вот очень заметен этот живот. Вокруг было много девушек, женщин, некоторые были очень худые и возраст как у меня 40+ немного. Спорт в моей жизни есть, пресс, иногда силовые, часто пилатес. В целом, 3 р в неделю я в зале, иногда перерывы, сейчас первая неделя моего пристального внимания к телу и добавила подсчёт калорий плюс не менее 10 тыс шагов в день, а в некоторые дни и 14000 было. Так захотелось убрать животик, кто победил эту проблему?
показать весь текст
20
4
3
102
30
Покажите себя в весе 68кг.
Все пишут какие они худые при весе = рост -100, но никто так и не показал ни одну фотографию
У меня 174/68 и худой я не выгляжу
Все пишут какие они худые при весе = рост -100, но никто так и не показал ни одну фотографию
У меня 174/68 и худой я не выгляжу
9
4
2
Очень даже.
Сон меньше 7-8 часов нарушает обмен веществ в организме + ложиться спать желательно в 22 максимум.
Сон меньше 7-8 часов нарушает обмен веществ в организме + ложиться спать желательно в 22 максимум.
1
1
Где я написала что я толстая?
Средняя фигура, но не худая так точно
Поэтому мне интересно увидеть худыс таким же весом, но ниже ростом
Средняя фигура, но не худая так точно
Поэтому мне интересно увидеть худыс таким же весом, но ниже ростом
4
4
Я с вами согласна. Они просто любят свой жирок)). Я минус 100 выгляжу даже толще, у меня еще и на руки откладывается. Ну и цилюль сразу на бедрах. Вот сейчас минус 120 и отлично.
4
1
Хз, от телосложения и соотношения жир:мышцы зависит. У меня 165 и вес 55 кг в среднем. Фигура выраженная груша: узкие плечи и гирокие бедра. Когда было 48-50, верх худющий, но низ обычный, и явно не худой. Так что смотря как смотреть )
Вы думаете кроме вас кто-то это видит?
У вас отличные ноги.
Поискала свои ноги: оказывается они у меня толстые над коленом, хотя я никогда на это не обрщала внимание (а мужчины на ноги обращают :)))
У вас отличные ноги.
Поискала свои ноги: оказывается они у меня толстые над коленом, хотя я никогда на это не обрщала внимание (а мужчины на ноги обращают :)))
2
А как же худышки с животиком )
Животик - это осанка, это мышцы, это состояние брюшной стенки и внутренних органов )
Если девушка тоненькая, но сутулится сильно, у нее будет животик. У женщин после родов тоже появляется при нормальном весе. Питание это важно, но проблему не решает. Не, можно исхудать и лишиться жировой прослойки. Но сьела пирожок - и живот на месте 🤷
А так - небольшой животик украшает )
Животик - это осанка, это мышцы, это состояние брюшной стенки и внутренних органов )
Если девушка тоненькая, но сутулится сильно, у нее будет животик. У женщин после родов тоже появляется при нормальном весе. Питание это важно, но проблему не решает. Не, можно исхудать и лишиться жировой прослойки. Но сьела пирожок - и живот на месте 🤷
А так - небольшой животик украшает )
3
1
я 9 месяцев сидела на 1400, правда без спорта. Итог минус 12 кг, живот и бока тоже ушли. Но у меня как такового лишнего веса было немного, проблема именно с зоной ’спасательного круга’. Рост 175 вес был 72 кг
сейчас уже нет(( это я до войны сидела, была мотивация. Как война началась на стрессе опять нажрала 8 кг и опять вылез этот круг((
68 при 175 нормальный вес
А вы что-то делаете для укрепления мышц живота?
Я заметила что даже 3-4 раза в неделю что-то для пресса по 15 минут уже дают результат. Не глобальный, но заметный
А вы что-то делаете для укрепления мышц живота?
Я заметила что даже 3-4 раза в неделю что-то для пресса по 15 минут уже дают результат. Не глобальный, но заметный
1
Я такая же:)))
Но желание нравиться мужчинам и найти себе пару берут вверх.
4 года назад я болталась между 74-75 кг и была такая сленка упитанная; не, больше ге хочу.
Но у меня слабость- суши и пиво и они больше всего сказываются на весе и животе. Но все равно раз в месяц срываюсь 😞
Но желание нравиться мужчинам и найти себе пару берут вверх.
4 года назад я болталась между 74-75 кг и была такая сленка упитанная; не, больше ге хочу.
Но у меня слабость- суши и пиво и они больше всего сказываются на весе и животе. Но все равно раз в месяц срываюсь 😞
1
1
Ответ дляПарасюха
Давайте я вам свои покажу. И увидите что значит жир на коленях 
а у меня именно как целлюлит над коленями ( и именно в этой части
У меня при таком росте 65 и это треш, одышка появилась, мешает вес, и нет желания ничего менять. Когда был вес 56-58 кг, то было нормально, сейчас напрягает этот вес, хотя ем не много, просто активности физической меньше стало и возраст подходит к 50 годам.
1
1
1
У нас с вами очень похожие ноги по строению, мои выглядели точно так 10 кг назад. И вот я везде похудела, кроме этого места. 
Год уже прошел, худеть дальше некуда, спорт ничего не убрал.
Год уже прошел, худеть дальше некуда, спорт ничего не убрал.
Уже нет. Тут каждая вторая с рпп и страхом нормально поесть. Умри, но соблюдай бжу даже при отсутствии света и возможности нормально готовить
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу