Невролог - погіршення пам´яті

Деменцию не вылечить, можно только замедлить.
Мема 3 раза в день

Прочитайте про холін

Полное фуфло. Не имеет никаких клинических результатов.

Диагноз и лечение по форуму, не очень умно.
У автора может быть депрессия например и что угодно.

У меня подружка пьет время от времени лекарства для улучшения мозговой деятельности - заходит в аптеку и спрашивает,их много всяких. в районе 350 грн вроде была пачка. она головой работает, ей 50 и ей надо. Говорит,помогает

А їх і не має бути.
Профілактика процесу

Діагноз по фотографії?

Это доказанный медициной факт, который подтвердит любой невропатолог, не тупой конечно.

Не профилактика, а замедление

Магний-треонат + обычный (например цитрат) в терапевтической дозе длительно, курсами витамины группы В.
Гемоглобин и гематокрит по ОАК, панель анемии расширенную, глюкоза, инсулин, гликированный, сделать узи сосудов шеи.

Гемоглобін низький, вже 3 роки приймала залізо. Зараз пропила курс магнію, мікроелементів для підшлункової, останні аналізи були хороші

Магний в какой форме, дозе принимали, какова длительность курса?

3 місяці 800 мг в день, chelated magnesium glycinate написано на банці

Пила тричі на день з їжею

Хорошая доза и форма, но курс короткий, не восполняющий.

Гемоглобин после приема железа поднялся, сколько теперь?
Если удобно - покажите анализы

До кінця не вивчено

Щоразу після прийому заліза піднімався на нижню межу норми, але за місяці 3-4 знову відчувала втому. Ось в липні останній раз пропивала, запустили жовчний, пропила ро рекомендації гастроентерологп необхідний курс і наче норм почуваюсь.
Але пам´ять трохи лякає, раніше все тримала в голові, а зараз потрібно записувати
Може перегруз, але боюсь не упустити проблему
А як довго краще приймати магній?

Останній гемоглобін 133 був

Ситуация с памятью часто комплексная, особенно если есть хроническая усталость и проблемы с ЖКТ как у вас.

Так как у вас был период плохой работы желчного, это могло ограничивать усвоение жиров и жирорастворимых витаминов, а значит и веществ, важных для мозга: холина, лецитина, витаминов D, K, E, они нужны для миелина и нормальной работы нейронов.

Длительный прием магния просто необходим при постоянном стрессе. Он поддерживает нейропластику, снижает нейровоспаление и мышечное напряжение.
Витамины группы В курсами помогают метаболизму нейротрансмиттеров и энергетике мозга.

Поддерживать пищеварение необходимо не только желчегонными, а и ферментами, чтобы белки, жиры и микроэлементы усваивались полноценно.

Кроме того, ухудшение памяти может быть связано с нарушением барьера кишечник–мозг. Бактериальные токсины и избыток глутамата могут усиливать нейровоспаление. Поэтому необходимо контролировать состояние ЖКТ и при необходимости устранять перекос в сторону патогенов через коррекцию питания и прием про- и пребиотиков.