Сиджу тихенько• сегодня в 19:48
В каком возрасте вы начали заниматься спортом для здоровья?
Говорят, после 30 это обязательно.
16
1
Не для здоровʼя, а скоріше для настрою, для задоволення почала десь років в 27-28. Але я з дитинства до 18-19 років була в спорті. Тому мені його не вистачало і я спочатку пішла степ-аеробіку, потім пробувала кросфіт, просто залізо тягати (не зайшло), потім тривало займалась сайклом. В 44 відкрила для себе йогу і ось вона вже для здоровʼя, хоча і задоволення приносить
Я за те, що фітнес в першу чергу має приносити задоволення. Тому що без задоволення користі не буде, це буде лише зайвий стрес
Я за те, що фітнес в першу чергу має приносити задоволення. Тому що без задоволення користі не буде, це буде лише зайвий стрес
3
В 36. Але спортом прям не назву. З перервами. Трохи спортзал, трохи вдома вправи, трохи велосипед, хотьба
з 17 років зі спортом, перериви були тільки під час вагітностей та перші місяці після пологів, а ще перший рік війни було не до спорту, зараз мені 49 - тренування 4 рази на тиждень
Насправді спорт це про професійні заняття, участь у змаганнях тощо. Все інше це фізична культура або фітнес. Але у загально вжитку завжди кажуть спорт
2
В 36, зараз 42
Ходжу в тренажерний зал, вчора була вечірня пробіжка 5 км. Подобається відчуття після тренувань
Ну і я не хочу бути з зайвою вагою, якщо без тренувань, то мені не вистачає активності
Я б ще на якісь афро танці пішла б😁
Ходжу в тренажерний зал, вчора була вечірня пробіжка 5 км. Подобається відчуття після тренувань
Ну і я не хочу бути з зайвою вагою, якщо без тренувань, то мені не вистачає активності
Я б ще на якісь афро танці пішла б😁
3
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу