Шалена красуня• 1 час назад
Що робити якщо хочеться з´їсти слона..і пачку чіпсів, відро морозива і шоколадку
Жор, жор, жор. Ранком і в обід харчувалися по феншую ( яйця,курочка, салатник, фрукти)
5
66
7
Не доставляють(
Я в такие моменты заливаюсь кефиром или йогуртом. Ну или обжираюсь желаемым, если оно в доступности.
помыть посуду, пол, сделать что-то до конца, чтобы дать мозгу удовольствие дофамином вместо еды
2
Чипсов мне не хочется, я их не люблю, мороженое зимой да еще сейчас как-то не тейво.. а шоколадка не так уж и страшно, если не полкило и не голодный желудок. А если любите темный шоколад, то вообще полезно)
Саме зараз? То з´їжте щось. До сна далеко ще.
Я 10 днів не їм після 18. Вже привикла. Не важко і не хочеться. Але я ге тільки, щоб вагу скинуть. Хочу інсулін підкорегувать. Тому на інтервальне перейшла і фіз активність
Я 10 днів не їм після 18. Вже привикла. Не важко і не хочеться. Але я ге тільки, щоб вагу скинуть. Хочу інсулін підкорегувать. Тому на інтервальне перейшла і фіз активність
Я ем именно ведрами все то, что вы перечислили с того момента, как появились жёсткие отключения света у нас. То есть осени. Тренироваться нет возможности, полное отсутствие движения и скукота в темноте. Поэтому хоть так себя развлекаю.
2
Меня тоже иногда кроет. Мой топ вкуснях, эт картошку фри макать в макфлури с карамелью, как в соус. Если лень идти в мак, то беру себе чипсы и мороженое со сгущёнкой, и тоже вместе ем
Я тренуюсь по ютубу. Знайшла комплекс інтенсив на 30 хв. Дуже мені подобається. І не довго і відчувати стала тіло
Я тоже не знаю как на народ на диете сейчас сидит.. холод вообще не способствует хочется горячего калорийного.. борща, пирожков, какао со сливками и бутерами, а не листьев...
6
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу