Шалена красуня• вчера в 18:00
Що робити якщо хочеться з´їсти слона..і пачку чіпсів, відро морозива і шоколадку
Жор, жор, жор. Ранком і в обід харчувалися по феншую ( яйця,курочка, салатник, фрукти)
показать весь текст
5
70
1
А вы не поужинайте и не пообедайте в предыдущий день. Очень быстро сразу понимается. Через несколько дней таких экзерцисов еще и сны о еде будут сниться
Я с детсва не могу завтракать. Конечно, если сутки не есть, я с утра буду рада и сухарику. Но зачем )
Съешьте на завтрак яичницу с беконом, авокадо, модно сыр ещё, если влезет, главное никаких углеводов при этом. Кето-завтрак короче. Есть вы захотите в следующий раз ближе к вечеру и то не факт
1
Если мне хочется сладкое - я ем. НО! Перед этим ем что-то белковое, можно бутер с запеченым мясом или нежирной ветчиной, чуть овощей.
И тогда сладкого ем совсем немного, сильно не хочется.
И тогда сладкого ем совсем немного, сильно не хочется.
Правильный - есть тогда, когда проголодался ) Ну и не есть перед самым-самым сном: вредно для жкт
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу