Большой секретик• вчера в 19:40
Я боюсь, что после похудения придется всю жизнь себя ограничивать
Как вы поняли, что можно жить нормально и не набирать?
9
2
29
0
да, органичивать придётся, но иногда можно себе позволять всё, главное, возвращаться после этого снова к дисциплине
Мне если себя не ограничивать, то буду перебирать и поправляться. Внутренний счетчик-автопилот сломан(
Так оно и есть. Худоба это диета как норма жизни. Есть и не толстеть можно только пока организм растет.
Наоборот контролировать стоит в первую очередь углеводы, а не жиры. Залог психики в норме и чувства сытости при контроле калорий - наличие жиров в рационе.
1
Конечно ограничивать. Но смысл в том, что за время похудения отвыкаешь обжираться и есть гадость, она уже не кажется вкусной. И желудок сокращается, еды нужно меньше.
Но если конечно вы настроены страдать за вкусняшками, сразу наберете обратно с довеском.
Но если конечно вы настроены страдать за вкусняшками, сразу наберете обратно с довеском.
у мене своя система харчування, на ній худнула, на ній і планую далі сидіти)
Але обмеження безумовно є.
Але обмеження безумовно є.
3
Залежності що ви маєте на увазі товстою. Якщо 90 кг, то краще такою товстою не бути. Комусь 65 кг це товста. Але такою нормально бути і нн страдать над обмеженнями
Ну после 45 больше толстых чем худых и они не парятся. Почти все толстые в моем окружении после 45 лет.
Ответ дляРозбещена цяточка
Я так и не поняла, как можно есть все что хочешь и не набирать 
Как я, отрезала тонюсенький кусочек сервелата, подержала минут 10 во рту прежде чем разжевать и все. Дольку шоколада в рот, пока не расстает. Не все печенье, а 4-ю часть и раз в день.)
3
А я не шутила. Я подобные фразы, феерические по своей глупости и бессмысленности, слышала только от него. Ну и от вас
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу