Я намагаюсь тримати дефіцит, але по вихідних зносить дах

Question

Маргарита и Мастер• вчера в 10:28

Я намагаюсь тримати дефіцит, але по вихідних зносить дах

Сніданок пізній, потім перекуси, потім вечеря як свято. Як ви приборкали саме вихідні?

1

1

11 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Ще з цiкавого

Это чего-то в организме не хватает? Странное пристрастие +19 Плохо после селедки +11 У холодний період постійно хочеться гарячого чаю з чимось солодким +13 Як ви зазвичай вирішуєте, що сьогодні будете їсти +30 Нутриціолог, за чи проти? +35 Чи реально схуднути, якщо я взагалі не люблю воду і живу на чаї і каві? +37 Что вы думаете о правиле слушать свое тело в питании +18 У вас було відчуття, що ви занадто залежите від кави, солодкого або перекусів +26 Съела 2 окорока с гречкой и через час опять есть охота. +17

Сейчас читают!

Чё то капец накрывает 3+263 Ну вот, я приехала к нему...4+244 У кого у мужа нет брони, как вы живете?18+2018 Мультиварка-скороварка, какую выбрать? У кого есть?+171 Как думаете, сколько лет?2+152 Одиночество вдвоем 5+145 Чи можна залишатися красивою до 55+ і далі? 9+139

Answer 1 · 2026-02-18T10:28:53+02:00

Правильно_Валерчик• вчера в 10:28

1

Ставте будильник і прокидайтесь раніше, щоб не було пізніх сніданків

Answer 2 · 2026-02-18T10:29:37+02:00

Україна наше все• вчера в 10:29

2

Зробіть повноцінний триразовий прийом їжі

Answer 3 · 2026-02-18T10:33:59+02:00

Просто усвідомте собі що, будь який чит мілл, а однім прийомом їжі, певно, не обходиться? Виходить цілий чіт день. Так оці чіти повністю зводять нанівець ваші зусилля протягом тижня. Бо ті калорії, які ви заощадити протягом тижня знов додаються за чітміл.

Answer 4 · 2026-02-18T10:37:04+02:00

Все питаю зарання• вчера в 10:37

4

Не ем с пятницы до воскресенья. Даже не тянет. Максимум кофе с бутербродом.

2

Answer 5 · 2026-02-18T10:41:22+02:00

Ответ дляПравильно_Валерчик

Ставте будильник і прокидайтесь раніше, щоб не було пізніх сніданків

А мені подобаються пізні сніданки. Один прийом їжі фактично випадає

Answer 6 · 2026-02-18T10:41:59+02:00

Ответ дляХочу на Балі

А мені подобаються пізні сніданки. Один прийом їжі фактично випадає

проблема не в сніданках, а в вечері) щоб на вечір не нажертись.

Answer 7 · 2026-02-18T10:43:43+02:00

Ответ дляКохайтесьЧорнобровi

проблема не в сніданках, а в вечері) щоб на вечір не нажертись.

Я їм в 18 і чищу зразу зуби. Буває, канєшно, в вихідні в 19 ще можу гранату заточить під фільм

Answer 8 · 2026-02-18T10:43:46+02:00

Звожу з розуму• вчера в 10:44

8

ну не знаю... а вам не жаль собственных усилий всю рабочую неделю, которые улетают в трубу с таким вашим раскладом?

Answer 9 · 2026-02-18T10:47:05+02:00

Стопясят раз обсуждала• вчера в 10:47

9

Сельдерей жуй скока влезет

Answer 10 · 2026-02-18T10:47:45+02:00

Kittaa• вчера в 10:47

10

Важливий тижневий, а то і місячний калораж, підрахуйте все і тоді будете знати чи є дефіцит
Збільшуйте активність, щоб хоч змога поїсти була

Answer 11 · 2026-02-18T11:09:40+02:00

не сижу біля холодильника, багато ходжу на вихідних в будь яку погоду. Плюс кава чиста без молока і цукру послаблює відчуття голоду, мені допомагає обійтись без перекусів

Я намагаюсь тримати дефіцит, але по вихідних зносить дах

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!