Хи хи, ну ну• вчера в 18:20
Люди, які одразу засинають, у чому ваш секрет?
Мэри Попкинс• вчера в 18:21
наличие 6- летнего ребёнка с шилом в попе творит чудеса ) Очень быстро засыпаю
4
1
Патика-мотика• вчера в 18:22
Ответ дляТуся муся
Не пить кофе после 14)
Засыпаю под тв), в тишине не могу.
Засыпаю под тв), в тишине не могу.
Я перед самым сном кофе пью, без него не могу заснуть)
1
Зрадорозганячка• вчера в 18:22
Я засинаю одразу тільки якщо лягаю до 24-00. 5 хвилин читання і все, я сплю. А от якщо не ляжу до 24-00, то можу по 2-3 години крутитися, очі злипаються, а заснути не можу
1
Кто крайний?• вчера в 18:22
Ответ дляМой_ужин
Это люди, не страдающие тревожностью.
Или алкашки
7
4
2
Туся муся• вчера в 18:23
Ответ дляПатика-мотика
Я перед самым сном кофе пью, без него не могу заснуть)
У меня знакомый тоже пьет и норм, а вот чай не может, потом не спит.
Кто крайний?• вчера в 18:23
Ответ дляСМСница
В пониженном кортизоле
От него просыпаются под утро. С засыпанием проблем обычно нет.
3
Прилипало• вчера в 18:23
Я взагалі іноді страждаю безсонням, тому в мене спальня виключно для сну, там нема телевізора і я не скролю телефон. Всі гаджети вимикаються за годину/пів години до сну. Вмикаю білий шум, мажусь ефірною олією лаванди та ладана і засинаю швиденько.
Також іноді можу використати мʼязову релаксацію по Джейкобсону, під кінець сплю як вбита.
Також іноді можу використати мʼязову релаксацію по Джейкобсону, під кінець сплю як вбита.
1
1
Патика-мотика• вчера в 18:24
Ответ дляТуся муся
У меня знакомый тоже пьет и норм, а вот чай не может, потом не спит.
😂 аналогично
Залетна Я тут• вчера в 18:27
Все життя засинала до 10 звил.
Останній місяць, зовсім не можу
Тепер зрозуміла, як люди не можуть заснути.
Останній місяць, зовсім не можу
Тепер зрозуміла, як люди не можуть заснути.
Стетоскопуло• вчера в 18:29
Прокинутися о 5-6 (як вийде) і весь день хєрачить так, що потім тіло само на ходу вирубується.
Ну і мала дитина, звісно, крутіше за будь-яке снодійне.
Ну і мала дитина, звісно, крутіше за будь-яке снодійне.
Губи з філером• вчера в 18:29
Генетика.
Бабуся засинала за пару хвилин, мама так засинає, я теж.
Бабуся засинала за пару хвилин, мама так засинає, я теж.
3
1
Шукаю стакан• вчера в 18:32
Моя бывшая коллега сейчас за границей, работает физически в теплицах. Иногда берет доп смены, чтоб больше заработать. Так вот, просыпается она в 4 утра. Отключается моментально, как только голова коснется подушки. Вот вам ее секрет
1
Мочалкин блюз• вчера в 18:36
Це тип нервової системи. У мене чоловік і свекруха засинають за хвилину. Заздрю їм чорною заздрістю.
4
Замріяна• вчера в 18:38
Мой муж моментально засыпает, может спать в любых положениях, может вырубиться на 15-20 минут, если надо. Я- нет.
1
Бензопирен• вчера в 18:40
Всегда так засыпаю
Ложусь часов в 9 вечера, пол часа листаю тик ток и всё) телефон падает на лицо
Ложусь часов в 9 вечера, пол часа листаю тик ток и всё) телефон падает на лицо
Брехушечка• вчера в 18:41
Секрет в довольно требовательной работе, частном доме и двух детях - подростке и дошкольнике, который готовится к поступлению в первый класс.
2
1
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу