Парасюха• вчера в 21:08
Я хочу постійно щось жувати. Що їсти щоб не повнішати?
Прям мені треба натовкти живіт бо не заспокоюсь
Особливо ввечері, тоді гарно спиться
Наїлась молодої капусти, і думаю чи вірно я вчинила
Особливо ввечері, тоді гарно спиться
Наїлась молодої капусти, і думаю чи вірно я вчинила
14
0
Я тоже сплю , только если сыта. А иначе живот бурчит гудит- никогда не засну. От воды , если попить, то через час проснусь в туалет. И снова-таки не засну, пока в животе тихо не станет
5
Правильно сделали. Овощи и фрукты, салатики как раз объемные, набивают желудок, а калорий в них мало.
Як тільки я взяла себе в руки і перетерпіла тиждень не їсти після 18, то мені з часом перестало хотітись набивать живіт. Перший місяць їла в 18 і все. Другий місяць вже могла в 17 і навіть в 16 поїсти і нормально мені.
Це реально дуже гарно працює. Вцілому навіть порція мене менша стала насичувать.
Взагалі нема тяги безконтрольно їсти тепер. Їм все, і навіть заборонене. При цьому худну щомісяця на пару кілограмів.
Мене вже і не заставиш ввечері перед сном їсти.
Це тільки звичка набивать живіт, щоб заснуть . Хороша ситна вечеря не пізніше 19 і просто перетерпіть. Це теж стане звичкою
Це реально дуже гарно працює. Вцілому навіть порція мене менша стала насичувать.
Взагалі нема тяги безконтрольно їсти тепер. Їм все, і навіть заборонене. При цьому худну щомісяця на пару кілограмів.
Мене вже і не заставиш ввечері перед сном їсти.
Це тільки звичка набивать живіт, щоб заснуть . Хороша ситна вечеря не пізніше 19 і просто перетерпіть. Це теж стане звичкою
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу