Анонім Секретар• 21 марта в 10:45
Норма ли на групповой тренировке адаптировать упражнения под себя?
Например, тренер дает в быстром темпе, а ты делаешь помедленней, как тебе комфортно или тренер дает сложное упражнение, а ты новичок и не можешь так сделать, поэтому облегчаешь себе. Не будет ли это выглядеть, как неуважение к тренеру? Речь про виды активности наподобие пилатеса
20
0
На пилатесе тренеры обычно показывают разные варианты одного упражнения, для начинающих, средний и продвинутый уровень. Если оно сложное. И всегда говорят делать в своем темпе.
7
Не то чтобы ненормально, но смотря что за упражнение. Может вы будете думать, что это адаптация, а по факту в лучшем случае херня, а в худшем вредите себе.
Для начала идите туда и в те группы, где вам будет по силам заниматься. Потом перейдёте туда, куда хочется
Для начала идите туда и в те группы, где вам будет по силам заниматься. Потом перейдёте туда, куда хочется
4
2
Я ввиду своей травмы некоторые упражнения не могу выполнять, и тренер сказала мне чем их заменить и я делаю себе их одновременно со всеми, так норм.
А вот в темпе, например все начали уже другое а вы еще то, и потом когда вы дойдете до следующего, на вас нужно отвлекаться и вам рассказывать показывать, когда все уже другое делают - это не удобно, но тут речь не про не уважение, а если вы новичок то понятно что уровень у вас другой и это больше вопрос к организации. Поговорите с тренером
А вот в темпе, например все начали уже другое а вы еще то, и потом когда вы дойдете до следующего, на вас нужно отвлекаться и вам рассказывать показывать, когда все уже другое делают - это не удобно, но тут речь не про не уважение, а если вы новичок то понятно что уровень у вас другой и это больше вопрос к организации. Поговорите с тренером
Я ходила в спортлайф в Україні 8 років,ні це була не норма,всі робили в одному темпі і заняття були для різних рівнів,кому було важко,той просто не ходив,йшов там де полегше. Як в інших клубах я не знаю,немає з чим порівнювати. Зараз у Польщі теж в мережевий клуб ходжу,тут тренер одразу показує легший варіант і всі в своєму темпі займаються або не займаються- лежать,сидять,можуть вийти по тел поговорити. Мені не подобається,це спонукає лінуватися,немає самодисципліни. Кожному своє)
3
Спортлайф теж відвідую і нічього такого в нас нема. Приходять на групові пілатес наприклад навіть чоловіки 120 кг + ви думаєте вони тягнуться як жінки які років 5 ходть- звісно ні...
4
До чого тут це,розтяжка фізіологічно у всіх різна. А от присідати замість підстрибувати у берпі це вже різне навантаження.
Обычно тренеры не уделяют внимание каждому на групповой тренировке, хотя это было бы отлично, если б уделяли
Нет, тут все делают упражнение в быстрой динамике (упражнение одно и тоже), а я в медленной динамике
так не присідайте повністю- філоньте...Ви думаєте тренера не філонять-флонять теж...спробуй відскакати на повну зміну
Ответ дляВітаміни косметика
які підстрибування на пілатесі - рота провітрили і не в тему. 
Ок для тих у кого немає фантазії, у пілатесі багато планок, якщо автор замінить планку на прямих руках на лікті,то ніхто не помітить, а якщо просто ляже і лежатиме,бо їй не модна чи вона не може, то це демотивує. Так зрозуміло, чорнорота?)
я вже писала кожен робить як вміє...А ви мабуть зануда яка робить тільки як усі-майте свою думку та голову. Та відчепіться від людей.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу