Рекламама• 22 марта в 15:15
Сколько сантиметров у вас талия?
Сколько сантиметров у вас обхват талии?
показать весь текст
77
2
Мне какое дело, у меня есть, на фото ровная женщина без талии, вы и сама понимаете раз так задевает правда😂
3
Я повність відмовилась від вуглеводів
Після того, як побачила результат на шкірі, мене вже до них не тягне
Стан тіла інший, не має якоїсь такої рихлості, набряку, по ногам це стало видно дуже швидко.
Після того, як побачила результат на шкірі, мене вже до них не тягне
Стан тіла інший, не має якоїсь такої рихлості, набряку, по ногам це стало видно дуже швидко.
2
Мене не задіває правда, мене задіває тупість .
Але це останнє повідомлення вам від мене. Можете не старатися. :)
Але це останнє повідомлення вам від мене. Можете не старатися. :)
Ну, полностью отказываться от них не есть здорово, они тоже нужны, хотя бы в виде круп. Но я и так стараюсь +- норм питаться, просто такой вариант не работает на мне.. Вот когда был стресс сильный у меня аппетит вообще отбило, не могла есть почти, тогда я на 10 кг похудела стремительно, но это тоже ненормально так худеть..
2
Ой, не уточнила, відмовилась від швидких вуглеводів
Якщо на їдаю норму білку вдень, то взагалі їсти не хочеться вже після 19. А до цього то постійні перекуси крім основної їжі
А зараз 3 прийоми повноцінних. Все.
Звісно іноді хочеться солодкого, то їм сухофрукти, манго сушене то тємка
Якщо на їдаю норму білку вдень, то взагалі їсти не хочеться вже після 19. А до цього то постійні перекуси крім основної їжі
А зараз 3 прийоми повноцінних. Все.
Звісно іноді хочеться солодкого, то їм сухофрукти, манго сушене то тємка
2
Нет.. Интервальное мне нельзя.. И желудок мой не обрадуется сразу гастрит обострится от длительного голода... Это, к сожалению, не выход( Короче, буду со складками, выходит) 
Может летом на салатах немного удастся сбросить.
Может летом на салатах немного удастся сбросить.
Ответ дляРусланка з гілки
Нет.. Интервальное мне нельзя.. И желудок мой не обрадуется сразу гастрит обострится от длительного голода... Это, к сожалению, не выход( Короче, буду со складками, выходит) Может летом на салатах немного удастся сбросить.
Может летом на салатах немного удастся сбросить.
Так голод від неправильного харчування
При достатній кількості білку голоду не має
Скільки білку ви їсте, рахували ?
При достатній кількості білку голоду не має
Скільки білку ви їсте, рахували ?
2
Нет, это не тот голод. Я же пишу, у меня больной желудок. При обострении этот голод так сказать ’сосет’ под ложечкой. Иногда может дососать до голодных болей. В общем, это длинная и неинтересная история. Для себя я уже знаю чего нельзя и можно.
1
будет. при весе 47 кг у меня была талия 63 или 65. когда вернулась в более менее вид подобия человека(57 при росте 174) она опять за 70. точно не меряла
1
🤷♀️
Не знаю, може. Але їм 2 рази, в основному овочі та мясо.
Вуглеводів мінімум. Хліб не їм багато років. Хз
Не знаю, може. Але їм 2 рази, в основному овочі та мясо.
Вуглеводів мінімум. Хліб не їм багато років. Хз
Есть там талия, успокойтесь и отстаньте от человека.
У мужиков слюни текут на такие фигуры как на фото
У мужиков слюни текут на такие фигуры как на фото
2
У меня при любом весе разница между талией и бедрами 13 см, ну есть зачатки талии, но это не песочные часы.))
1
Я вирішила порахувати скільки я їм і зрозуміла, що їм багато, хоча ніколи б про це не подумала. Набрала вагу через те, що змінився метаболізм, буквально за рік + 8 кг
Я коли на вагах побачила цифру 58кг думала впаду.
Завжди важила 50.
Після того, як я вирахувала своє кбжв я перші тижні два просто рахувала, щоб зрозуміти скільки я маю їсти.
Перейшла на більш білкову їжу.
Звісно додала трохи силових тренувань і впринципі все.
Я коли на вагах побачила цифру 58кг думала впаду.
Завжди важила 50.
Після того, як я вирахувала своє кбжв я перші тижні два просто рахувала, щоб зрозуміти скільки я маю їсти.
Перейшла на більш білкову їжу.
Звісно додала трохи силових тренувань і впринципі все.
2
Підраховувала, до 1500
Перкусів в основному нема,іноді коли багато ходжу як вчора, або на хайкинг їду, то так, можу щось зїсти(сир, горіхи) , але то не часто
Перкусів в основному нема,іноді коли багато ходжу як вчора, або на хайкинг їду, то так, можу щось зїсти(сир, горіхи) , але то не часто
Ответ дляПацелуйнитуда
Тю, ну работайте над собой, кто вам виноват 
что все так грустно?
что все так грустно?
Мне и работать не надо от природы все отлично
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу