Вчителька з мікрорайону• вчера в 21:32
Хочу спробувати креатин, але не для бодібілдингу
а щоб легше було тягнути тренування і менше втомлюватись. У кого був досвід без набору води і без сюрпризів? Боюся побічок, але цікаво, чи воно того варте.
11
0
Креатин это продукт питания, он побочек не даёт
Но мышцы станут больше и увидите результат на волосы и ногти - станут лучше,
а ещё лучше послушайте какого-то профессионала на Ютубе, он наверняка расскажет больше и лучше
Но мышцы станут больше и увидите результат на волосы и ногти - станут лучше,
а ещё лучше послушайте какого-то профессионала на Ютубе, он наверняка расскажет больше и лучше
1
Вообще-то креатин бодибилдеры используют для того, чтобы ’залиться’ и меньше риск травмы с тяжёлыми весами. Вам -то это зачем?)
1
Креатин краще пити курсами, а не в дні тренувань. Почитайте про це, бо друзі спортсмени це не показник.
Его лучше пить на постоянной основе. В дни тренировок он повышает выносливость и работает на рост мышц.
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу