Сьогодні вперше вийшла на пробіжку. 5 зайвих кг. Але пульс високий чомусь

Question

Вподобайден• 15 апреля в 09:48

Сьогодні вперше вийшла на пробіжку. 5 зайвих кг. Але пульс високий чомусь

Хто розуміється в показниках
40 років
Маю ще варикоз на ногах і вроджений клапан серця (щось таке) колиться коли я бігаю

10

1

62 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Ще з цiкавого

Вы смотрите футбол? +8 Ну накінець -16 кг. Можете мене привітати +115 У кого дисплазия соеденительной ткани, вы пользуетесь этим? +19 Хто на таке ведеться? +27 Занимаетесь спортом? +12 Нужны ли ребенку беруши в бассейн? +12 Как похудеть в икрах и животе? +16 Спорт и месячные +11 Хто ходить на стретчинг, вас дотягує тренер руками? +16 Ну накінець -16 кг. Можете мене привітати +115

Сейчас читают!

Ми вже всією країною цього бажаємо 2+102 Посмотрела анкеты женщин на СЗ и обалдела +91 Ні при яких умовах не погоджуйтесь сидіти вдома на забезпеченні 5+75 "Бусификацию" будем вспоминать с ностальгией: готовят обновлёния 8+68 Не нравится запах мужа+61 Траходром сейчас у соседей а вы чего не спите?2+62 Сколько может стоить самый не дорогой натуральный парик не короткий+51

Answer 1 · 2026-04-15T09:49:04+02:00

Рожева юбка• 15 апреля в 09:49

1

Лікарі дозволити бігати?

6

Answer 2 · 2026-04-15T09:49:20+02:00

Автопортрет нурофена• 15 апреля в 09:49

2

Зачем вам бег?

13

Answer 3 · 2026-04-15T09:51:46+02:00

Першоклашка• 15 апреля в 09:52

3

Я б на вашому місці просто б ходила в швидкому ритмі або обрала інший спорт.
Але якщо у вас є запасне сердце і ноги, то вам видніше

14

1

Answer 4 · 2026-04-15T09:51:51+02:00

Мао_Мяо• 15 апреля в 09:51

4

худеют не от бега..

19

Answer 5 · 2026-04-15T09:51:56+02:00

Блондинка в Шоколаде• 15 апреля в 09:51

5

омг, а інших активносетй нема? нашо воно вам?

8

Answer 6 · 2026-04-15T09:53:30+02:00

Подмигашка• 15 апреля в 09:53

6

з варикозом та проблемами з серцем категорично не можна бігати.
Виключіть солодке і швидка ходьба

11

Answer 7 · 2026-04-15T09:54:50+02:00

Ответ дляМао_Мяо

худеют не от бега..

Та долго это все равно не продлится, главное фоточек с часами наделать

Answer 8 · 2026-04-15T09:54:53+02:00

Всіх підсаджую• 15 апреля в 09:54

8

Вы за месяц два эти 5 кг скинете питанием, ваш бег такоЭ

Answer 9 · 2026-04-15T09:54:56+02:00

автор Вподобайден • 15 апреля в 09:54

9

Ответ дляРожева юбка

Лікарі дозволити бігати?

Чоловік каже що корисно бігати

14

2

Answer 10 · 2026-04-15T09:56:14+02:00

Ответ дляВподобайден

Чоловік каже що корисно бігати

Что то он вас не очень то и любит

Answer 11 · 2026-04-15T09:57:10+02:00

Ответ дляВподобайден

Чоловік каже що корисно бігати

Чий?

Answer 12 · 2026-04-15T09:57:21+02:00

Докладальниця• 15 апреля в 09:57

12

Раньше бегали?

3

Answer 13 · 2026-04-15T09:58:09+02:00

Файна_зупка• 15 апреля в 09:58

13

Тільки сили і здоров´я марнувати. Схаменіться.

Answer 14 · 2026-04-15T09:58:58+02:00

Зубная фея• 15 апреля в 09:58

14

А вам точно можно бегать?
Вы отчаянная

Answer 15 · 2026-04-15T10:00:12+02:00

Ответ дляПодмигашка

з варикозом та проблемами з серцем категорично не можна бігати.
Виключіть солодке і швидка ходьба

Естесственный отбор как говорится

Answer 16 · 2026-04-15T10:01:52+02:00

Пластилин_Колец• 15 апреля в 10:01

16

Та нах этот бег. Ходите много, пусть муж сам бегает, раз полезно ему

3

Answer 17 · 2026-04-15T10:02:23+02:00

Ответ дляФайна_зупка

Тільки сили і здоров´я марнувати. Схаменіться.

Суажіть а якщо повільно бігати
Трошки швидше ніж ходити
Це також погано?
Може ви уявляєте що я швидко біжу
То в мене сил немає

Answer 18 · 2026-04-15T10:02:57+02:00

Ответ дляПластилин_Колец

Та нах этот бег. Ходите много, пусть муж сам бегает, раз полезно ему

Ого всі написали що біг це не корисно а чому так, я 1-й раз таке чую
Зараз я йому вискажу все
Я просто в шоці дівчата

Answer 19 · 2026-04-15T10:03:36+02:00

ПрипоРошенная• 15 апреля в 10:03

19

Вроде с нарушениями сердечно-сосудистой системы вредны аэробные нагрузки.
Я б начинала с дефицита калорий и коротких силовых.

5

Answer 20 · 2026-04-15T10:03:42+02:00

Ответ дляФайна_зупка

Тільки сили і здоров´я марнувати. Схаменіться.

Моя улюблена справа це ходити швидко але я тоді не так втомлююся сьогодні 1-й раз побігла ну але повільно, але можливо якщо нечасто то це корисно?

Кожного дня ходжу по 10000-15000 шагів

Answer 21 · 2026-04-15T10:04:16+02:00

Ответ дляВподобайден

Ого всі написали що біг це не корисно а чому так, я 1-й раз таке чую
Зараз я йому вискажу все
Я просто в шоці дівчата

бег - это кардионагрузка, с проблемным сердцем и ногами - это только ходить, но снова же - не для похудения, а для тренировок выносливости

Answer 22 · 2026-04-15T10:04:31+02:00

Ответ дляПрипоРошенная

Вроде с нарушениями сердечно-сосудистой системы вредны аэробные нагрузки.
Я б начинала с дефицита калорий и коротких силовых.

Ось це треба точно вияснити, бо я вже хотіла піти на Пілатес оцей що на модних тренажерах(забула як називається)
Точно знаю що мені противо показані статичні навантаження це якщо в 1 позі довго стоїш (типу йога)

Answer 23 · 2026-04-15T10:04:39+02:00

Ответ дляВподобайден

Суажіть а якщо повільно бігати
Трошки швидше ніж ходити
Це також погано?
Може ви уявляєте що я швидко біжу
То в мене сил немає

Бег-это для очень здоровых людей. Нужно бегать в хороших кроссовках и по правильному покрытию, иначе плюс ко всему суставам конец

Answer 24 · 2026-04-15T10:05:45+02:00

Ответ дляВподобайден

Ого всі написали що біг це не корисно а чому так, я 1-й раз таке чую
Зараз я йому вискажу все
Я просто в шоці дівчата

Ладно, я для вас вот загуглила

Answer 25 · 2026-04-15T10:07:06+02:00

Ответ дляМовчу, але хочу

бег - это кардионагрузка, с проблемным сердцем и ногами - это только ходить, но снова же - не для похудения, а для тренировок выносливости

Просто мене напрягає тіло желейне
Хочу його якось підтягнути

Answer 26 · 2026-04-15T10:08:18+02:00

Ответ дляВподобайден

Чоловік каже що корисно бігати

То важний аргумент

Answer 27 · 2026-04-15T10:09:46+02:00

Ответ дляВподобайден

Чоловік каже що корисно бігати

Він ваш лікар?

Answer 28 · 2026-04-15T10:10:39+02:00

Ответ дляРожева юбка

Він ваш лікар?

Та ні
Він просто без варикозу
Штанги тягає і вени не вилазять, тіло як камінь таерде
А в мене все інакше
Я мʼяка, дрябла

Answer 29 · 2026-04-15T10:12:42+02:00

Ответ дляВподобайден

Та ні
Він просто без варикозу
Штанги тягає і вени не вилазять, тіло як камінь таерде
А в мене все інакше
Я мʼяка, дрябла

Ви ж розумієте, що у вас різні параметри?
Ваш чоловік не лікар, щоб давати поради.

Answer 30 · 2026-04-15T10:15:00+02:00

Ответ дляПластилин_Колец

Ладно, я для вас вот загуглила

Тільки йти ти можеш 3-4 години, а бігти 20-30хв.
І те, тільки при тому, якщо маєш на це сили

Сьогодні вперше вийшла на пробіжку. 5 зайвих кг. Але пульс високий чомусь

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!