Пффф 100%• 22 апреля в 17:33
жирні, які були худими, як ви?
я дійшла до такої стадії що вже волоси скоро на собі буду рвати - не можу схуднути! хожу ці блін шаги - ніхт, тримаюсь дієти, а потім зрив, відчуваю себе тряпкою. підбодріть чи шо
показать весь текст
5
1
1
145
0
Была стройной, потом набрала 14 кг, потом сбросила до состояния пред анорексии, сейчас пытаюсь чуть набрать. Скажу, что любые колебания веса выливаются в стресс и недовольство. Причем оглядываясь назад я понимаю, что несколько кг от привычного веса были очень хороши, прям конфетка, остальное лишнее; и сейчас недостаток веса очень неочень
Где-то видео было. Парень из Англии каждый день ходил месяц 10 тыс шагов или больше я уже не помню. Единственное что с ним произошло - постоянная усталось и боль в коленях. То й таке. Фоткался каждый день. Никаких изменений веса. Но он правда и не жирный. Обычный
2
1
1
вот, і я про те - усталость і біль в колінах! ну думаю може далі краще буде і я пізнаю всі переваги ходьби
Ответ дляБабця в мештах
Будет жалеть, что не ела всё, что хотела 
Тогда уже актуальнее про ядерку думать
безсоня, приливи, стрибки настрою, я взагалі думала що у мене з головою шось, на згт все ок, ну крім зовнішності
Ответ дляБабця в мештах
Не, ну ядерка то раз и всё, не успеешь пожалеть
ви прям майстер по заспокоюванню)))
Та потеря калорий (а их всего 200/час)- ничто по сравнению с тем, какой жор потом появляется и плюс убежденность, что можно слопать 3 куска торта и пакет семок, ведь я же ходила.
3
3
Вот как раз цимицифуга отлично все эти симптомы убирает и не дает лишний вес.
У вас нет никаких проблем, чтоб бояться на пару месяцев згт заменить цимицифугой ( она наоборот лишнюю воду выводит) и посмотреть, что для вас лучше
У вас нет никаких проблем, чтоб бояться на пару месяцев згт заменить цимицифугой ( она наоборот лишнюю воду выводит) и посмотреть, что для вас лучше
навіть ні у кого і проконсультуватися, моя гінеколог думаю це не одобрить, там же згт не моно, ну а фуга? просто гриби, почитаю
Почитайте, она многим подходит куда больше чем згт, нет никаких побочек, ещё и давление нормализуется
1
Так метаболизм был ого-го. А сейчас даже если ничего не есть худеть надо долго. Я не ела полтора суток в прошлом году. Похудела на 150 грамм. Вес 78 был. Сейчас 80 уже
2
Кстати ! Знакомый работает на работе где много надо ходить. 18 тыс шагов минимум 5 дней в неделю. Так он ещё бегает 5- 6 км пару раз в неделю чтоб не жиреть. Так что да, до жопы те шаги
3
1
Не потрібно тримати дієту, а лише тримати кбжв
Я набрала 28 кг, скинула досить легко, зараз вже почала інший шлях і ціль - рельєф.
Я набрала 28 кг, скинула досить легко, зараз вже почала інший шлях і ціль - рельєф.
Автор, вам нужно заниматься чем-то чтоб переключить внимание с еды, попробуйте все старые вещи перебрать. Вышивку и т.п.
Найдите удовольствие в чем-то другом, кроме еды, иначе вы будете искать гормон радости только в еде
Найдите удовольствие в чем-то другом, кроме еды, иначе вы будете искать гормон радости только в еде
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу