жирні, які були худими, як ви?

Question

Пффф 100%• 22 апреля в 17:33

жирні, які були худими, як ви?

я дійшла до такої стадії що вже волоси скоро на собі буду рвати - не можу схуднути! хожу ці блін шаги - ніхт, тримаюсь дієти, а потім зрив, відчуваю себе тряпкою. підбодріть чи шо

показать весь текст

5

1

145 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Ще з цiкавого

Як організувати харчування, якщо готувати не любиш, доставки набридли, а їсти +14 Дівчата, хто вживає протеїн на постійній основі? +57 Реально похудеть к лету на 5-6 кило? Только на питании. И ходить +138 Как боретесь с голодом? +26 Нормально ли завтрак через 1,5 часа после пробуждения? +14 Що ви тримаєте вдома, щоб швидко перекусити нормально, а не солодким? +25 Перестала есть любимые вредные продукты, похудела, но потеряла радость в жизни. +46 Зелёный чай помог справится со стрессом +24 Что влияет на жор? +35 Ви підтримуєте таке? +20

Сейчас читают!

Европейцы в шоке от украинок 7+787 Как вы крутитесь, чтобы выжить в Украине?2+682 Посмотрела выпускной в Америке, в шоке. Какие все таки у нас красивые девушки 2+582 Переселенцы занимают брошенные дома у нас 2+382 Українці в Німеччині можуть залишитися без грошової допомоги за відмову працюват 5+315 Як дістатися в Будапешті до аеропорту?+301 Смотрите какое красивое издание+271

Answer 1 · 2026-04-23T09:05:36+02:00

Ответ дляСметчица

В мене теж подруга вважала, що в неї ідеальне харчування, мясо, рибка, нічого жирного :)
А в результаті на їдала за день до 3 тис :)

можна і м´ясом наїсти, тілу пофіг чим

Answer 2 · 2026-04-23T09:06:09+02:00

Ответ дляУсміхайлик

Чем? Она олию з горла хлебала

ага, олію треба контролювати

Answer 3 · 2026-04-23T09:06:59+02:00

Ответ дляХитрушка-чекушка

Сколько вам лет что у вас боль в коленях от ходьбы и какой стиль жизни?

49, сижу коли працюю, повний день, вага виросла і коліна від навантаження відчуваються, вага 78

Answer 4 · 2026-04-23T09:07:09+02:00

Ответ дляПишу з калідору

Ну так ви все що спалили то наїли.

отож

Answer 5 · 2026-04-23T09:08:33+02:00

Ответ дляПишу з калідору

Ой , ясно тоді. Крепіться. А скільки вам рочків? Може скоро й мене таке чекає

48 мені (там вище переплутала що 49)), у мене хірургічний клімакс, з 42, але гладшати різко я стала роки 3 тому

Answer 6 · 2026-04-23T09:10:44+02:00

Ответ дляКолгоспниця

Пробуйте формулу 3/5/14/1.
Поясню.
3 збаланмовані прийоми без перекусів, 5 год перерва мій їжею. 14 год від вечері до сніданку і 1 год активності. Це може бути зал, хотьба, домашня робота

я прям не уявляю - не їсти 5 годин)))

Answer 7 · 2026-04-23T09:11:30+02:00

Ответ дляИнфотуфелька

Теж було 170/65, потім 76, потім 62, потім 83, потім 89, потім викинула ті ваги і списала все на стрес, війну. Переможемо - буду худнути.
А потім фігась і кульшовий суглоб болить, та ще й в коліно стріляє. Тудой-сюдой і я вже кульгаю. До лікаря - а там другий ступень коксартрозу. Запалення знімаємо, біль знебольємо, але..... без скидання ваги ніяк. Там у кабінеті лікаря і зважилась. Просто офігела. 100+.
Десятий день як взяла себе в руки. За перші 5 днів було мінус 3 кг (так, найлегші). Але зрозуміла що свідомо не хочу ставати тягарем для родини. Ото мотивація!!!!!

одужуйте! так вага це нездоров´я

Answer 8 · 2026-04-23T09:14:23+02:00

Ответ дляСметчица

Ні, їла тазіками
Я зʼїдаю наприклад 100 лосося запеченого, вона 250.
Я зʼїдаю 3 ложки рису, вона 9.
І тд
Ну але ж з вашої логіки, харчування то здорове, вірно :)

але як можна наїстися 100г лосося та 3 ложками рису? чи ви то умовно?

Answer 9 · 2026-04-23T09:15:55+02:00

Ответ дляНезламна

Тогда расслабьтесь и примите себя такой.
Не от худобы счастье, это я вам точно говорю.

ні, я ще трєпихаюся, у мене мама - 165/95, то геть інша якість життя, не хочу

Answer 10 · 2026-04-23T09:17:16+02:00

Ответ дляПоЗиТиВнАя

В мене такий самий комплект:) Ще й клімакс жорсткий. Ось вам посилання на життєрадісну дамочку, може, ну його, те схуднення? https://www.instagram.com/over40andmidlife?igsh=

якість життя хочу нормальну, рух, силу

Answer 11 · 2026-04-23T09:17:35+02:00

Ответ дляТуся муся

Калории уже свои наела, а голод капец. Почистила большую морковку, сижу жую. Вкусно, главное чтобы помогло не сорваться.

ми скеля

Answer 12 · 2026-04-23T09:18:25+02:00

Ответ дляАпофиозная

Хз, как Вас поддержать
Нужно дойти до какой-то точки, где ты понимаешь, что вот так я больше не могу и не хочу
Заставлять себя, преодолевать

дякую, здається я вже поряд з цією точкою

Answer 13 · 2026-04-23T09:47:03+02:00

Ответ дляПффф 100%

от звикла гарно пожерти

Понимаю вас, я тоже люблю поесть и толстею/худею на 10 кг периодически. Сейчас у меня проблемы с поджелудочной, есть особо что-то вкусное не могу, поэтому переключилась на косметику, одежду, прогулки.
Но тяжело держать себя в руках, когда желудок растянут уже, а чтоб он стянулся нужно недели 3, в это время тяжело держаться, попробуйте смотреть свои старые фото и нынешние, в зеркало на себя смотрите голой и если вас не устраивает отражение, то наберитесь силы воли и не объедайтесь

Answer 14 · 2026-04-23T10:13:38+02:00

Ответ дляПффф 100%

але як можна наїстися 100г лосося та 3 ложками рису? чи ви то умовно?

Умовно звісно :))

Answer 15 · 2026-04-23T10:15:04+02:00

Ответ дляПффф 100%

тобто можна перебирати по калоріям, головне щоб співвідношення було оптимальне?

Ні, кбжв потрібно тримати, а чим ви його набираєте не важливо, головне вписатися в норму

Answer 16 · 2026-04-23T10:40:58+02:00

Ответ дляСметчица

Ні, кбжв потрібно тримати, а чим ви його набираєте не важливо, головне вписатися в норму

я думала ви стверджуєте що треба тільки співвідношення витримувати, а калорії ні. те що пофіг чим набирати калорія я знаю

Answer 17 · 2026-04-23T10:42:02+02:00

Ответ дляЗабрала і не сказала

Понимаю вас, я тоже люблю поесть и толстею/худею на 10 кг периодически. Сейчас у меня проблемы с поджелудочной, есть особо что-то вкусное не могу, поэтому переключилась на косметику, одежду, прогулки.
Но тяжело держать себя в руках, когда желудок растянут уже, а чтоб он стянулся нужно недели 3, в это время тяжело держаться, попробуйте смотреть свои старые фото и нынешние, в зеркало на себя смотрите голой и если вас не устраивает отражение, то наберитесь силы воли и не объедайтесь

дякую. я ніколи не худла, тільки от набрала поступово, бо завжди було норм

Answer 18 · 2026-04-23T10:53:18+02:00

Ответ дляПффф 100%

я прям не уявляю - не їсти 5 годин)))

Це все тільки звичка. Ми дуже губимо своє здоров´я частими прийомами.
Це інсулін, гормони. Організм не встигає відпочивати від травлення і біохімічних процесів.
Кожен другий має підвищений цукор як наслідок.
Голод лікує.
Ми звикли весь час підкидати щось в рот. Так не має бути.
Самоорганізація сприяє здоров´ю і підвищує якість життя і срок тоже

Answer 19 · 2026-04-23T10:56:14+02:00

Ответ дляПффф 100%

я думала ви стверджуєте що треба тільки співвідношення витримувати, а калорії ні. те що пофіг чим набирати калорія я знаю

Я писала про дотримання кбжв, а не просто калорій

Answer 20 · 2026-04-23T11:46:54+02:00

Ответ дляКолгоспниця

Це все тільки звичка. Ми дуже губимо своє здоров´я частими прийомами.
Це інсулін, гормони. Організм не встигає відпочивати від травлення і біохімічних процесів.
Кожен другий має підвищений цукор як наслідок.
Голод лікує.
Ми звикли весь час підкидати щось в рот. Так не має бути.
Самоорганізація сприяє здоров´ю і підвищує якість життя і срок тоже

це я якраз розумію)))

Answer 21 · 2026-04-24T16:45:04+02:00

Ответ дляСметчица

Ні, їла тазіками
Я зʼїдаю наприклад 100 лосося запеченого, вона 250.
Я зʼїдаю 3 ложки рису, вона 9.
І тд
Ну але ж з вашої логіки, харчування то здорове, вірно :)

Ну это разница в 200 калорий. Это надо прямо майонезные салаты каждый день жрать чтобы на такую цифру выйти

Answer 22 · 2026-04-24T16:48:04+02:00

Усміхайлик• 24 апреля в 16:48

142

Ну шо ви там? Шось робили вже для похудання? Я вчора тренеровку вдома. Сьогодні плюс 300 грам на вагах😁😁😁
Краще б взагалі на дивані лежала

Answer 23 · 2026-04-24T16:51:29+02:00

Ответ дляУсміхайлик

Ну это разница в 200 калорий. Это надо прямо майонезные салаты каждый день жрать чтобы на такую цифру выйти

Не 200. А більше
Наприклад ми їдемо в ресторан.
Я беру салат, рибу, напій, вона - салат, рибу, картоплю фрі, тортик, лате. Зʼїдаємо все за однаковий проміжок часу.

Answer 24 · 2026-04-24T17:58:35+02:00

Ответ дляСметчица

Не 200. А більше
Наприклад ми їдемо в ресторан.
Я беру салат, рибу, напій, вона - салат, рибу, картоплю фрі, тортик, лате. Зʼїдаємо все за однаковий проміжок часу.

Ну это другое дело конечно картошка фри калорийная

Answer 25 · 2026-04-24T18:09:48+02:00

Ответ дляУсміхайлик

Ну это другое дело конечно картошка фри калорийная

Ну так вона теж вважає, що вона їсть не багато.

жирні, які були худими, як ви?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!