Сніданок на схудненні 16

Question

Пошаманю• сегодня в 09:02

Сніданок на схудненні 16

Добрий ранок!!! Смачного!!!

15

6

2

1

70 3

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Ще з цiкавого

Сніданок на схудненні 15 +131 Обід на 450 ккал +53 Як організувати харчування, якщо готувати не любиш, доставки набридли, а їсти +14 Зелёный чай помог справится со стрессом +24 тянет на сладкое ужас, если спец не куплю то ем сахар ложками +35 жирні, які були худими, як ви? +145 Як організувати харчування... +51 Для стартуючої жирухи норм сніданок? +169 Яка їжа, на вашу думку, надто недооцінена? +45

Сейчас читают!

В Києві посилюють мобілізацію+501 У сенсі мають право перевіряти? +381 Поздно ли заниматься танцами в 30 лет?+351 Вы знаете людей которые полностью скрывают свою личную жизнь?+311 Мужчина средней внешности, 37 лет ( без лысин, без животов, худенький, рост 180)2+282 Так было хорошо зимой и в межсезонье-одела шапочку и красивая......2+272 Не встигаю за цінами 12+2112

Answer 1 · 2026-05-15T09:03:37+02:00

Залетна Я тут• сегодня в 09:03

1

уже боюсь писать вам доброе утро

17

2

Answer 2 · 2026-05-15T09:04:59+02:00

Мюллерная• сегодня в 09:04

2

Доброго ранку

2

Answer 3 · 2026-05-15T09:05:06+02:00

Злюсь до кипіння• сегодня в 09:05

3

Что это за мутняк на первом фото?

11

2

Answer 4 · 2026-05-15T09:07:26+02:00

Ответ дляЗалетна Я тут

уже боюсь писать вам доброе утро

Не бійтеся )))) , добрий ранок!!!

Answer 5 · 2026-05-15T09:07:42+02:00

Доброе утро, приятного аппетита.

Напишите, пожалуйста, что Вы едите потом на протяжении дня. По какой системе питаетесь. И за какое время сколько у Вас отвес.
Спасибо.

Answer 6 · 2026-05-15T09:08:52+02:00

треба мати міцний шлунок,щоб зранку редиску і помідори їсти. ніби і все ок, але як на мене це якийсь неправильний сніданок. якась сухом´ятка,ніби десь в поїзді зранку встав і все що знайшов- поклав у тарілку.
Я теж худну. Їм багато м´яса і риби ( я - м´ясоїд), овочі, супи, тушене, печене. за місяць - 7,5 кг. була 83 кг. і ніяких солодощів і хлібів.
На м´ясі курки чи індички худну аж бігом.

Answer 7 · 2026-05-15T09:10:52+02:00

Карма хамелеона• сегодня в 09:10

7

Добрий ранок, у меня сегодня тоже радость, первая цифра наконец-то 6, такого не было давненько

12

1

Answer 8 · 2026-05-15T09:13:50+02:00

Ответ дляПрикуси Язика

Доброе утро, приятного аппетита.

Напишите, пожалуйста, что Вы едите потом на протяжении дня. По какой системе питаетесь. И за какое время сколько у Вас отвес.
Спасибо.

Добрий ранок, дякую. По системі правильного харчування, десь 1500 ккал, іноді більше, ходжу мін 8 тис.кроків, дома вправи. Стартонула 27.04 з вагою 91 кг, тобто - 6,9 кг за цей період . Фото - обід- вечеря, обід- вечеря, обід за останні дні.

Answer 9 · 2026-05-15T09:14:49+02:00

Ответ дляЛеди_в_ночи

треба мати міцний шлунок,щоб зранку редиску і помідори їсти. ніби і все ок, але як на мене це якийсь неправильний сніданок. якась сухом´ятка,ніби десь в поїзді зранку встав і все що знайшов- поклав у тарілку.
Я теж худну. Їм багато м´яса і риби ( я - м´ясоїд), овочі, супи, тушене, печене. за місяць - 7,5 кг. була 83 кг. і ніяких солодощів і хлібів.
На м´ясі курки чи індички худну аж бігом.

Когда очень хочется хоть к чему-то приколупаться....)

Answer 10 · 2026-05-15T09:15:37+02:00

Ответ дляЛеди_в_ночи

треба мати міцний шлунок,щоб зранку редиску і помідори їсти. ніби і все ок, але як на мене це якийсь неправильний сніданок. якась сухом´ятка,ніби десь в поїзді зранку встав і все що знайшов- поклав у тарілку.
Я теж худну. Їм багато м´яса і риби ( я - м´ясоїд), овочі, супи, тушене, печене. за місяць - 7,5 кг. була 83 кг. і ніяких солодощів і хлібів.
На м´ясі курки чи індички худну аж бігом.

Ви супер молодчинка, крутий результат, вітаю!!!. А в тарілці, то справа смаку!!!.

Answer 11 · 2026-05-15T09:16:04+02:00

Ответ дляЗалетна Я тут

уже боюсь писать вам доброе утро

А чому?

Answer 12 · 2026-05-15T09:16:32+02:00

Ответ дляПеченюшка

А чому?

вчера написала - так одна колижанка разнесла меня в пух и прах за это

Answer 13 · 2026-05-15T09:16:54+02:00

Ответ дляКарма хамелеона

Добрий ранок, у меня сегодня тоже радость, первая цифра наконец-то 6, такого не было давненько

Клас!!! Вітаю, не здаємося!!! Як я мрію на вагах побачити хоча б спочатку 7 попереду )))

Answer 14 · 2026-05-15T09:17:05+02:00

Ответ дляПошаманю

Ви супер молодчинка, крутий результат, вітаю!!!. А в тарілці, то справа смаку!!!.

Автор, вы молодец ✊🏻 желаю вам увидеть на весах заветные цифры и удержать результат! Вы задали прям тренд на советчице)

Answer 15 · 2026-05-15T09:19:36+02:00

Ответ дляЗалетна Я тут

вчера написала - так одна колижанка разнесла меня в пух и прах за это

Шо за колижанка? Вахтёрша что ли?

Answer 16 · 2026-05-15T09:19:36+02:00

Ответ дляФсеСама

Автор, вы молодец ✊🏻 желаю вам увидеть на весах заветные цифры и удержать результат! Вы задали прям тренд на советчице)

Дуже дякую, підтримка і такі побажання цінні!!!

Answer 17 · 2026-05-15T09:20:49+02:00

Ответ дляЛеди_в_ночи

треба мати міцний шлунок,щоб зранку редиску і помідори їсти. ніби і все ок, але як на мене це якийсь неправильний сніданок. якась сухом´ятка,ніби десь в поїзді зранку встав і все що знайшов- поклав у тарілку.
Я теж худну. Їм багато м´яса і риби ( я - м´ясоїд), овочі, супи, тушене, печене. за місяць - 7,5 кг. була 83 кг. і ніяких солодощів і хлібів.
На м´ясі курки чи індички худну аж бігом.

Абсолютно нормальний сніданок. Хто снідає супом чи борщем, щоб ’не сухомятка’?

Answer 18 · 2026-05-15T09:21:31+02:00

Зоряний Шлях• сегодня в 09:21

18

Ваши порции стали гораздо меньше. Это круто!

1

Answer 19 · 2026-05-15T09:23:03+02:00

Ответ дляПригаю-цибаю

Абсолютно нормальний сніданок. Хто снідає супом чи борщем, щоб ’не сухомятка’?

Я б борщом завтракала круглогодично. Люблю. И не надоедает. Семья против такой монодиеты

Answer 20 · 2026-05-15T09:23:36+02:00

Ответ дляЗоряний Шлях

Я б борщом завтракала круглогодично. Люблю. И не надоедает. Семья против такой монодиеты

Одна из моих дочерей такая) если дома нет борща - есть нечего 😂

Answer 21 · 2026-05-15T09:24:02+02:00

Вчора ще зустріла хорошу знайому, не бачилися рівно 10 місяців, то я її не впізнала, вона схудла на 18 кг, а в тоталі схцдла на 24, виглядає хорошо, 44 роки, без спорту, а лише харчування, кроки, іноді басейн. Вона мене надихнула, дала свої поради!!! Це якийсь знак )))

Answer 22 · 2026-05-15T09:25:26+02:00

Ответ дляФсеСама

Одна из моих дочерей такая) если дома нет борща - есть нечего 😂

Вот и мне грустно без него(

Answer 23 · 2026-05-15T09:25:49+02:00

Ответ дляЗоряний Шлях

Ваши порции стали гораздо меньше. Это круто!

Я б не сказала, сьогоднішня десь наближається до 600 ккал, ну 550 десь точно має, то так здається. Сиру тотал біля 40 г. Вчорашній сніданок, то був збій в системі )))

Answer 24 · 2026-05-15T09:25:50+02:00

вре_Динка• сегодня в 09:25

24

Успіхів, молодчинка

2

Answer 25 · 2026-05-15T09:26:18+02:00

Ответ дляПошаманю

Добрий ранок, дякую. По системі правильного харчування, десь 1500 ккал, іноді більше, ходжу мін 8 тис.кроків, дома вправи. Стартонула 27.04 з вагою 91 кг, тобто - 6,9 кг за цей період . Фото - обід- вечеря, обід- вечеря, обід за останні дні.

Дякую Вам.
Гарний результат

Answer 26 · 2026-05-15T09:27:23+02:00

Ответ дляФсеСама

Одна из моих дочерей такая) если дома нет борща - есть нечего 😂

А я люблю борщ на обід, але перестала готувати, бо діти перестали їсти. Для мене борщ зараз - це якийсь делікатес недосяжний.

Answer 27 · 2026-05-15T09:27:55+02:00

Ответ длявре_Динка

Успіхів, молодчинка

Дякую!!!

Answer 28 · 2026-05-15T09:28:22+02:00

Ответ дляПрикуси Язика

Дякую Вам.
Гарний результат

Дякую!!!

Answer 29 · 2026-05-15T09:28:54+02:00

Ответ дляЛеди_в_ночи

треба мати міцний шлунок,щоб зранку редиску і помідори їсти. ніби і все ок, але як на мене це якийсь неправильний сніданок. якась сухом´ятка,ніби десь в поїзді зранку встав і все що знайшов- поклав у тарілку.
Я теж худну. Їм багато м´яса і риби ( я - м´ясоїд), овочі, супи, тушене, печене. за місяць - 7,5 кг. була 83 кг. і ніяких солодощів і хлібів.
На м´ясі курки чи індички худну аж бігом.

В желудке соляная кислота, что такое редиска и помидоры по сравнению с ней.

Answer 30 · 2026-05-15T09:29:00+02:00

Ответ дляПошаманю

Я б не сказала, сьогоднішня десь наближається до 600 ккал, ну 550 десь точно має, то так здається. Сиру тотал біля 40 г. Вчорашній сніданок, то був збій в системі )))

Я помню ваши первые завтраки. Я бы столько физически не осилила.

Сніданок на схудненні 16

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!