Угадайс• 20 мая в 22:13
Реально подкачать ноги с внутренней стороны ?
Этой штукой ? Купила на сайте китайском
8
автор
Угадайс
• 20 мая в 22:17
Ответ дляСокодавка ще та
У меня такая была лет 30 назад
И как получилось ?
Пи Пи Пилюля• 20 мая в 22:19
Ноги з внутрішньої сторони дуже легко підкачати. Стаєте обличчям до підвіконня, спираєтесь руками на нього, розводите ноги, а потім із зусиллям їх повільно зводите. Найкращій спосіб, а з приводу цїєї штуки-не думаю, що це дієво
1
Крайня невістка• 20 мая в 22:25
Ответ дляПи Пи Пилюля
Ноги з внутрішньої сторони дуже легко підкачати. Стаєте обличчям до підвіконня, спираєтесь руками на нього, розводите ноги, а потім із зусиллям їх повільно зводите. Найкращій спосіб, а з приводу цїєї штуки-не думаю, що це дієво
Шось не понятно як це робити (
11
Пи Пи Пилюля• 20 мая в 22:28
Ответ дляКрайня невістка
Шось не понятно як це робити (
Просто широко розведені ноги повільно зводити із зусиллям з опорою на руки. Не знаю, як ще це пояснити
Там все розмивчато• 20 мая в 22:29
Ответ дляПи Пи Пилюля
Просто широко розведені ноги повільно зводити із зусиллям з опорою на руки. Не знаю, як ще це пояснити
Широко розведені в колінах в сторони чи як на шпагат?
Пи Пи Пилюля• 20 мая в 22:31
Ответ дляSolnceya
Колени не сгибать? Стопы должны скользить по полу, приближаясь к друг дружке или как?
Почему именно подоконник?
Почему именно подоконник?
Не сгибати, так, не обов´язково підвіконня, можна стіл, або будь що, на що зручно вперти руки
Пи Пи Пилюля• 20 мая в 22:31
Ответ дляТам все розмивчато
Широко розведені в колінах в сторони чи як на шпагат?
Як на шпагат, але не дуже широко
1
автор
Угадайс
• 20 мая в 22:35
Ответ дляПи Пи Пилюля
Ноги з внутрішньої сторони дуже легко підкачати. Стаєте обличчям до підвіконня, спираєтесь руками на нього, розводите ноги, а потім із зусиллям їх повільно зводите. Найкращій спосіб, а з приводу цїєї штуки-не думаю, що це дієво
Не поняла как ноги разводить на ширине плеч стоять или как ?
автор
Угадайс
• 20 мая в 22:36
Ответ дляПи Пи Пилюля
Просто широко розведені ноги повільно зводити із зусиллям з опорою на руки. Не знаю, як ще це пояснити
Коленки сводить вместе , когда ноги на ширине плеч ?
автор
Угадайс
• 20 мая в 22:39
Ответ дляSolnceya
Колени не сгибать? Стопы должны скользить по полу, приближаясь к друг дружке или как?
Почему именно подоконник?
Почему именно подоконник?
Вы поняли как ? Можете объяснить? Как ноги то сводить ничего не понятно
Пи Пи Пилюля• 20 мая в 22:39
Ответ дляУгадайс
Не поняла как ноги разводить на ширине плеч стоять или как ?
Ноги ширше плечей, сводити рівні ноги, коліна не працюють
автор
Угадайс
• 20 мая в 22:40
Ответ дляПи Пи Пилюля
Ноги ширше плечей, сводити рівні ноги, коліна не працюють
То есть скользить ступнями по полу ?
Гопница-Советчица• 20 мая в 22:40
Ответ дляПи Пи Пилюля
Ноги ширше плечей, сводити рівні ноги, коліна не працюють
Абсолютно не ясно) Пліє чи шо?
Якщо ви стоїте на ногах,як їх можна зводити? Ще й без колін
Якщо ви стоїте на ногах,як їх можна зводити? Ще й без колін
4
2
Пи Пи Пилюля• 20 мая в 22:41
Ответ дляУгадайс
То есть скользить ступнями по полу ?
Так, із зусиллям
Пи Пи Пилюля• 20 мая в 22:42
Ответ дляГопница-Советчица
Абсолютно не ясно) Пліє чи шо?
Якщо ви стоїте на ногах,як їх можна зводити? Ще й без колін
Якщо ви стоїте на ногах,як їх можна зводити? Ще й без колін
Якщо спертися руками на щось, чудово можно зводити. І разводити також
1
Ацетилсалициловая кислота• 20 мая в 22:42
Ответ дляУгадайс
Вы поняли как ? Можете объяснить? Как ноги то сводить ничего не понятно
Ровные ноги разводить в стороны шире плеч, руки в это время опираются на стол, подоконник. Ровные Ноги постепенно сводите с усилием друг к дружке. Я так понимаю, нужно быть в носках и скользить стопами по полу.
Как-то так. Завтра попробую))
Как-то так. Завтра попробую))
Советничаю тут• 20 мая в 22:43
На Советчице появилась сильная конкурентка Алине Кроль.
Такая же attention whore, только без срача вокруг.
Такая же attention whore, только без срача вокруг.
2
Пи Пи Пилюля• 20 мая в 22:43
Ответ дляАцетилсалициловая кислота
Ровные ноги разводить в стороны шире плеч, руки в это время опираются на стол, подоконник. Ровные Ноги постепенно сводите с усилием друг к дружке. Я так понимаю, нужно быть в носках и скользить стопами по полу.
Как-то так. Завтра попробую))
Как-то так. Завтра попробую))
Дякую, бо я вже трохи втомилася думати, як пояснити. Сподіваюсь, вас зрозуміють
1
1
Пи Пи Пилюля• 20 мая в 22:44
Ответ дляСоветничаю тут
На Советчице появилась сильная конкурентка Алине Кроль.
Такая же attention whore, только без срача вокруг.
Такая же attention whore, только без срача вокруг.
Мирної ночі, відпочивайте без яду свого, тут спитали поради, в конкуренти нікому не йду)
2
1
автор
Угадайс
• 20 мая в 22:46
Ответ дляГопница-Советчица
Абсолютно не ясно) Пліє чи шо?
Якщо ви стоїте на ногах,як їх можна зводити? Ще й без колін
Якщо ви стоїте на ногах,як їх можна зводити? Ще й без колін
Я попробовала ,видимо нужно опираясь об подоконник , скользя по полу ступнями ноги соединять
Сокодавка ще та• 20 мая в 22:47
Ответ дляПи Пи Пилюля
Дякую, бо я вже трохи втомилася думати, як пояснити. Сподіваюсь, вас зрозуміють
Объяснять это - не ваше
4
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу