Сокодавка ще та• 28 мая в 21:37
Мне не плохо морально, нет переживаний каких то сильных, но мне тяжело ходить
Физически тяжело. Такое ощущение, что мое тело тяжелее моих возможностей его нести, им управлять. Каждый день делают усилия, чтобы сделать назначенное, выполнить план дня. Я устала..
1
49
0
У меня тоже такое часто, но и морально хреново и 80 кг носить моим ногам тоже тяжело...Но заставляю себя. Движение это жизнь. У меня даже малая так привыкла к машине, что когда поняла, что на тренеровку идем ножками, сразу лицо недовольное. А идти всего-то 15 минут быстрым шагом.
Добавьте спорт. Сначала будет очень тяжело, но постепенно все лучше и лучше. Гантелтки по 2 кг, делайте упражнения
2
1
У меня так было. Ни на что не было сил. Если в первой половине дня еще хоть как-то шевелилась, то после обеда каждый шаг делала с усилием. Приходила с работы и даже не могла встать с дивана переодеться и поужинать. Просто не было сил. Думала из-за того что сплю плохо. А выявилось, что сплю плохо и сил нет из-за гипотиреоза
Чем я обесцениваю жизнь? Я где то сказала о том, что я жить не хочу? Я рассказала о своих физических проблемах и ощущениях от них. Внимательнее нужно читать о чем пишут. И мне вашей жалости не нужно
5
5
Депрессия, тревожное расстройство. Лично у меня это был основной симптом - как будто к моим рукам и ногам привязаны гири, и я их тащу за собой с каждым движением. При этом настроение, моральное состояние было вполне ОК.
Депрессия имеет причину, у меня все хорошо. Почему ее везде приплетают, как будто только из-за нее может быть такое состояние
1
Йдіть в зал на силові, спочатку буде дуже лінь, але в якийсь момент ви переходите межу і життя міняється
Вы просто не понимаете о чем говорите. Какой спорт, если нет сил встать и дойти до кухни поужинать? Я до этого была таким энерджайзером, что не описать. И на работу, и ребенка по кружкам, и ужин приготовить и в зал сбегать и после зала в 9 вечера стирку загрузить, и стену перекрасить и много-много чего. Я могла помыть окно на кухне пока ужин готовила.
2
3
1
У вас, скорее всего, нет спорта. Начните заниматься - по утрам зарядка, 3 раза в неделю силовые и стретчинг. А как без этого можно себя хорошо носить?
1
Депрессии причина не нужна. Это биохимический процесс и очень часто дебютирует у женщин в период после 35-40 лет.
5
Это крайне редко случается ) то, что все повально пьют ады - это не про депрессию. У единиц она имеет место быть.
4
Зачем? ) Пусть спортом займется, а потом сделает выводы ) Она через 2 недели уже другим человеком станет.
1
Ну вот пусть раскачает энергию. Фраза правильная - тело и мозг просит активности и питания ) Фразы нашего организма всегда правильные - это ключи!
К стати то, что у вас нет моральных переживаний это может быть симптомом психического расстройства и в сочетании с упадком сил это повод сходить к психиатру. Лучше исключить болезнь, чем лечить спортом то, что лечится медикаментозно. У моей начальницы был сложный период и потом она рассказывала, что состояние было как-будто в душе пусто и нет никаких эмоций и нет сил и желания что-то делать. Она какое-то время принимала какие-то психотропные препараты, потом ей на что-то меняли и постепенно отменили. Года 2 если не больше она ничего не принимает и чувствует себя нормально. К стати вот то ее состояние со стороны заметно не было, это она мне уже потом постфактум рассказала.
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу