Сніданок на схудненні 32

Question

ПироженкА• 31 мая в 10:26

Сніданок на схудненні 32

Добрий ранок, смачного!!!

показать весь текст

7

3

1

2

3

60 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Про сок ростков пшеницы +5 Что делать, если я не могу отказаться от сладкого, даже зная, что это плохо для здоровья? +9 Сніданок на схуднкнні 71 +34 Постоянно есть хочу. Чего бы съесть.. Что вы едите? +30 Сніданок на схудненні 53 +50 Сніданок на схудненні 55 +34 Замечали разницу в самочувствии после того, как сократили сахар или кофе? +41 Как так может быть, таблица калорийности +23 Жалею что перестала считать калории. Ненавижу свою лень +26 Пробовали интервальное голодание или подобные схемы питания +24

Сейчас читают!

Подскажите,где можно отремонтировать +421 Діти і готель+421 Баку. В чем успех этого города?4+364 страна или своя жизнь? что вам ближе? какие ваши ценности? только чесно 3+363 Почему молчит президент?2+342 Готовлюсь к холодам, купила сапоги) +311 Киев, поволнуемся? Какая ночь ждет? Как думаете 12+2912

Answer 1 · 2026-05-31T11:18:33+02:00

Доброго ❤️ всім!

День 149. Завтрак:
- заливное 318-120; 🧇 с 🥦 26-33; 🥬 пелюска 152-60,8; 🧀 10-40; 🥑 44-70,4
Вес: 550 гр. Калорийность: 324,2

Вчерашние обед и ужин.
Обед:
- окрошка 612- 263,3 (сухая часть 278-198,2; заливка 334-65,1); 🍞 ржаной 18-40,8
Вес: 630 гр. Калорийность: 304,1
Ужин:
- 🍏 100-45; 🍍90-54; 🍤 54-48,6; 🧈 8-56; 🧀 26-86,6; заправка 28-25,2
Вес: 306 гр. Калорийность: 315,4

Answer 2 · 2026-05-31T11:18:58+02:00

Ответ дляВообще не факт

Только не пропадайте, я каждый день жду Ваши завтраки, они меня мотивируют.

Поки не буду пропадати

Answer 3 · 2026-05-31T11:19:19+02:00

Ответ дляВыФсеВрете

В мене теж

А внизу какой корж?А сверху что?

Answer 4 · 2026-05-31T11:19:26+02:00

Ответ длялаМпочка

Насколько вы похудели за месяц?

На 6, 2 кг

Answer 5 · 2026-05-31T11:20:08+02:00

Ответ дляПтиця Говорун

А внизу какой корж?А сверху что?

Пісочне тісто з какао
Як в сирнику який готуєте

Answer 6 · 2026-05-31T11:21:50+02:00

Ответ дляПироженкА

На 6, 2 кг

Вы сами составляете себе меню?Есть перекусы?

Answer 7 · 2026-05-31T11:23:26+02:00

Ответ дляПтиця Говорун

Вы сами составляете себе меню?Есть перекусы?

Сама, перекусів немає, лише 3 прийоми їжі, між ними вода.

Answer 8 · 2026-05-31T11:23:58+02:00

Ответ дляПироженкА

Сама, перекусів немає, лише 3 прийоми їжі, між ними вода.

А воды сколько выпиваете?

Answer 9 · 2026-05-31T11:24:35+02:00

Я-ваш шанс• 31 мая в 11:24

39

А для детей, напекла маффины с голубикой)

2

Answer 10 · 2026-05-31T11:27:01+02:00

Ответ дляПтиця Говорун

А воды сколько выпиваете?

Багато, до 2 л, зараз менше, а коли спека, то більше.

Answer 11 · 2026-05-31T11:29:10+02:00

Ответ дляЯ-ваш шанс

А для детей, напекла маффины с голубикой)

Гарненькі, а поділітьсярецептом тіста , будь ласка.

Answer 12 · 2026-05-31T11:31:03+02:00

Ищу-брожу• 31 мая в 11:31

42

И как такое жрать утром,фасоль,огурцы и всякую мишуру

1

2

3

1

Answer 13 · 2026-05-31T11:39:10+02:00

Ответ дляПродаю витрішки

Мало овощей, фасоль это не в раздел овощей. Фасоль источник белка.
Составлено на любителя.
Можно гораздо вкуснее.

Человек худеет, а не живёт на эталонном кбжу.

Answer 14 · 2026-05-31T11:41:02+02:00

Ответ дляЯ-ваш шанс

Доброго ❤️ всім!

День 149. Завтрак:
- заливное 318-120; 🧇 с 🥦 26-33; 🥬 пелюска 152-60,8; 🧀 10-40; 🥑 44-70,4
Вес: 550 гр. Калорийность: 324,2

Вчерашние обед и ужин.
Обед:
- окрошка 612- 263,3 (сухая часть 278-198,2; заливка 334-65,1); 🍞 ржаной 18-40,8
Вес: 630 гр. Калорийность: 304,1
Ужин:
- 🍏 100-45; 🍍90-54; 🍤 54-48,6; 🧈 8-56; 🧀 26-86,6; заправка 28-25,2
Вес: 306 гр. Калорийность: 315,4

Вы это заливное на 100 дней наготовили?)

Answer 15 · 2026-05-31T11:45:33+02:00

Мстящий за Зайца• 31 мая в 11:45

45

Вы крутая! Я не могу так долго держаться

1

2

Answer 16 · 2026-05-31T12:01:06+02:00

Ответ дляПродаю витрішки

Мало овощей, фасоль это не в раздел овощей. Фасоль источник белка.
Составлено на любителя.
Можно гораздо вкуснее.

В фасоли клетчатки больше, чем в овощах, ещё и белок это плюс.

Answer 17 · 2026-05-31T12:29:59+02:00

Ответ дляИщу-брожу

И как такое жрать утром,фасоль,огурцы и всякую мишуру

Жрать ніяк, а їсти ок.

Answer 18 · 2026-05-31T12:30:34+02:00

Ответ дляМстящий за Зайца

Вы крутая! Я не могу так долго держаться

Я по вихідних теж підгрішую.

Answer 19 · 2026-05-31T14:15:07+02:00

Ответ дляПироженкА

І Вам, дякую. За шинку зараз приколупаються.

Та нехай)) то куряче філе варено-копчене

Answer 20 · 2026-05-31T15:15:43+02:00

Добрий день всім, поділюсь рецептом смачного і некалорійного пиріжка. Перший спекла собі, а чоловік схомячив повністю, хоча для нього були млинці з м´ясом). Сьогодні спекла другий раз. Дуже непогано і мало ккал.

Answer 21 · 2026-05-31T15:18:09+02:00

Ответ дляЗроблено у 80-х

Добрий день всім, поділюсь рецептом смачного і некалорійного пиріжка. Перший спекла собі, а чоловік схомячив повністю, хоча для нього були млинці з м´ясом). Сьогодні спекла другий раз. Дуже непогано і мало ккал.

Дуже дякую!!! Вже закрінила, якраз кефір не пропаде.

Answer 22 · 2026-05-31T15:19:47+02:00

автор ПироженкА • 31 мая в 15:19

52

Обід

1

Answer 23 · 2026-05-31T15:26:25+02:00

Ответ дляЗроблено у 80-х

Добрий день всім, поділюсь рецептом смачного і некалорійного пиріжка. Перший спекла собі, а чоловік схомячив повністю, хоча для нього були млинці з м´ясом). Сьогодні спекла другий раз. Дуже непогано і мало ккал.

Підкажіть, будь ласка, це заливний типу пиріг?

Answer 24 · 2026-05-31T16:15:34+02:00

Ответ дляПироженкА

Підкажіть, будь ласка, це заливний типу пиріг?

Так. Тісто досить рідке. Я приблизно половину наливаю, потім перекручене м´ясо, а потім залишки тіста. Пропікається добре.

Answer 25 · 2026-05-31T16:17:17+02:00

Ответ дляЗроблено у 80-х

Так. Тісто досить рідке. Я приблизно половину наливаю, потім перекручене м´ясо, а потім залишки тіста. Пропікається добре.

Фарш сырой?

Answer 26 · 2026-05-31T16:18:22+02:00

Ответ дляЗроблено у 80-х

Так. Тісто досить рідке. Я приблизно половину наливаю, потім перекручене м´ясо, а потім залишки тіста. Пропікається добре.

Дякую!!!

Answer 27 · 2026-05-31T17:08:03+02:00

Ответ дляКошкинДом

Вы это заливное на 100 дней наготовили?)

Почему на 100? Я же решила считать 14 месяцев. Вот сразу на 425 дней и наготовила 😂
А если без подколов, то в среднем, через каждые пять дней его варю. Детям оно тоже нравится. А муж любит желе со свежими ягодами и фруктами. Поэтому, оно тоже всегда в наличии.

Answer 28 · 2026-05-31T17:18:45+02:00

Ответ дляПироженкА

Гарненькі, а поділітьсярецептом тіста , будь ласка.

Готовила по этому рецепту

Answer 29 · 2026-05-31T18:27:55+02:00

Ответ дляЯ-ваш шанс

Готовила по этому рецепту
https://youtu.be/mhpqwROfbos?si=pjsqUltNHSU2TwDK

Дуже дякую!!!!

Answer 30 · 2026-05-31T21:31:52+02:00

автор ПироженкА • 31 мая в 21:31

60

Вечеря

1

Сніданок на схудненні 32

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!