Ms. Android• 03 июня в 06:52
Сніданок на схудненні 35
Добрий ранок, смачного!!!
21
5
2
2
1
1
117
0
Автор, не хочу вас расстраивать, но я когда-то через это проходила.
Похудела на 10 кг.
Потом за год набрала все обратно.
Не может взрослая женщина питаться вот такими птичьими порциями всю жизнь.
Слава богу получилось позже.
Я поменяла образ жизни и коренным образом изменила питание, теперь вест стабилен последние 3 года.
У вас тупо пустая тарелка.
Ни углеводов , ни клетчатки, да и белка там - кот наплакал.
Обязательно добавить крупы нужно и белок
Вы похудее в этот раз и на том , что вы шлете.
Но через какое-то время будете снова «в теле», на второй такой заход будет уже сложнее
Но вы не послушаете, правда?
Похудела на 10 кг.
Потом за год набрала все обратно.
Не может взрослая женщина питаться вот такими птичьими порциями всю жизнь.
Слава богу получилось позже.
Я поменяла образ жизни и коренным образом изменила питание, теперь вест стабилен последние 3 года.
У вас тупо пустая тарелка.
Ни углеводов , ни клетчатки, да и белка там - кот наплакал.
Обязательно добавить крупы нужно и белок
Вы похудее в этот раз и на том , что вы шлете.
Но через какое-то время будете снова «в теле», на второй такой заход будет уже сложнее
Но вы не послушаете, правда?
22
6
Та сегодня у вас что то совсем бедненько. Реальнл очень мало. Может огуречек еще хоть добавьте или капусточки горстку с морковкой
2
Ответ дляЯзвочка
Жир с жиром белка ноль 
белка ноль
Автор не пробиваемая. Но, из темы пропали фото на весах. Наверное что-то пошло не так. 
15
4
Да, пустая.
Если утром не хочу есть, то чуть подожду, чтобы проголодаться.
Грамм 50 сыра, половина огурца и орешки. Это даже ребенок не наестся. Это не завтрак, а перекус.
Автор будет терпеть на похудении, но питаться всю жизнь так не сможет.
Скинет вес мышцами.
А наберёт жирком.
Второй раз еще сложнее будет скинуть, мышцы ушли, а жирок согнать сложнее.
Это вечный замкнутый круг и колебание : похудение -набор-похуденин-набор и так до бесконечности
Если утром не хочу есть, то чуть подожду, чтобы проголодаться.
Грамм 50 сыра, половина огурца и орешки. Это даже ребенок не наестся. Это не завтрак, а перекус.
Автор будет терпеть на похудении, но питаться всю жизнь так не сможет.
Скинет вес мышцами.
А наберёт жирком.
Второй раз еще сложнее будет скинуть, мышцы ушли, а жирок согнать сложнее.
Это вечный замкнутый круг и колебание : похудение -набор-похуденин-набор и так до бесконечности
17
2
Ответ дляЯзвочка
Жир с жиром белка ноль
белка ноль
Эксперды в деле: яйцо - 0 белков, хумус - 0, сыр бри - 0. Итого 0 белков, на самом деле грамм 20.
Вот и все что нужно знать о мнениях в таких темах
Вот и все что нужно знать о мнениях в таких темах
25
2
1
Ответ дляОце так цабе
Эксперды в деле: яйцо - 0 белков, хумус - 0, сыр бри - 0. Итого 0 белков, на самом деле грамм 20.
Вот и все что нужно знать о мнениях в таких темах
Вот и все что нужно знать о мнениях в таких темах
Ок
А жиров сколько? Вы считаете что там баланс бжу?
Там только по калориям норма
А жиров сколько? Вы считаете что там баланс бжу?
Там только по калориям норма
5
4
У нее там яйцо или не одно ,огурцы,сыр,кусок хлеба ,орехи,шоколад,мы так не питаемся дома,,а тут жрут ведрами и жалуются что не могут похудеть ,закрыть рот и не жрать
9
2
Ответ дляЯзвочка
Жир с жиром белка ноль
белка ноль
Так же смотрю и думаю,в чем приятный аппетит?Какая познавательная и полезная суть этого контента???
Странноватая женщина,жиры в нее влазят,а белок,видите ли,нет)врать и то нужно уметь)или понимать что такое белок🤣
Странноватая женщина,жиры в нее влазят,а белок,видите ли,нет)врать и то нужно уметь)или понимать что такое белок🤣
7
4
Так важно, сколько жиров будет за день. Может, обед и ужин будет более белковым и с углеводами. Тогда за день баланс БЖУ будет соблюден.
4
3
Может будет, а может и не будет. Иногда попадала на фото её обеда/ ужина, нет там никакого баланса.
3
2
Ответ дляЕлькиПальки
Автор не пробиваемая. Но, из темы пропали фото на весах. Наверное что-то пошло не так.
А вы тут как тут ))
4
3
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу