Обнемашечка• 09 июня в 16:21
Болят ноги, как спастись?
Работа на ногах, по до этого тоже была на ногах, но ноги не болели. Сейчас и ляхи, и ступни и икры болит все. Может посоветуете крема, мази?
показать весь текст
49
0
Ну откройте корвалол и попробуйте найдите у него наружнее применение. Полезно добавлять сразу недостающую информацию.
Я не шучу - попробуйте купите обычный корвалол в каплях, и на вечер/ночь растирайте больные места. Это, реально,спасение. У меня у мужа коксоартроз - его не берут ни таблетки обезболивающие,ни все аптечные диклофенаки и ибупрофены в мазях. А боли там капец. Вот, корвалолом спасается. Даже,в армии,пока был.всех своих научил - все довольны результатом. И спины, и ноги и руки мазали.
Ортопедичне взуття стояти або устілки , крокси за рахунок амортизації може бути краще
Ну і ноги вверх при можливості піднімати. І таки шукати можливість притулки дупцю на стільчик
Ну і ноги вверх при можливості піднімати. І таки шукати можливість притулки дупцю на стільчик
венотоники курсами, ортопедические стельки, сменить обувь, есть упражнения и для вен, и для ’косточек’
ванночки- бишофит, морская соль, соль эпсома (сульфат магния)
ванночки- бишофит, морская соль, соль эпсома (сульфат магния)
Особисто для вас взуття можуть бути лише трекінгові ботинки які гарно фіксують стопу, звичайне взуття по типу кросівок, і тим більше мокасин, балетки, кеди, не фіксують стопу і це потрібно для хайкінгу, в звичайному житті таке не потрібно і ті ж лікарі по всьому світу працюють по 24 годин не в трекінгових кросівках, а в кроксах і проблему ’стоячою’ роботою фіксація стопи не вирішить аж ніяк, тому що йде Системна нагрузки на вени, суглоби, хребет які Вище зафіксованої стопи, тому Особисті погляди це особисті погляди, а банатогодинну операцію лікар скоріше всього або в кросах буде проводити або в зручних мокасинах 
Автор, все нормально в кроксах, я 5 років пропрацювала в реанімації, по 24 годин на чергуваннях, 90% народу ходить в кроксах. Проблема ваша не в стопах, а в системній нагрузки на вени, суглоби, нажаль стояча робота це удар по організму, сходіть до лікаря, можливо массажі, якесь лфк , плавання трохи допоможе, мазі і креми вам до лампочки, лишня вага є?
Ответ дляя Кукарача
Особисто для вас взуття можуть бути лише трекінгові ботинки які гарно фіксують стопу, звичайне взуття по типу кросівок, і тим більше мокасин, балетки, кеди, не фіксують стопу і це потрібно для хайкінгу, в звичайному житті таке не потрібно і ті ж лікарі по всьому світу працюють по 24 годин не в трекінгових кросівках, а в кроксах і проблему ’стоячою’ роботою фіксація стопи не вирішить аж ніяк, тому що йде Системна нагрузки на вени, суглоби, хребет які Вище зафіксованої стопи, тому Особисті погляди це особисті погляди, а банатогодинну операцію лікар скоріше всього або в кросах буде проводити або в зручних мокасинах
Кросівки найк, нью беланс, бімба і лола, вежа прекрасне зручне взуття) Я ходжу по 20-30 крокіа на день і ще тренування маю. Лікар стоїть,а не ходить туди-сюди, йому не треба там нічого фіксувати. Все взуття що без задників буде робити біль вашим ногам якщо ви багато ходите.
Лікар по відділенню літає? Я працюючи в реанімації якраз по 20 тис народжувала в кросах як і лікарі. Автор десь писала що вона кур´єром по місту працює? І як кросівки впливають на вени та суглоби?
Зи ви ким прауюєте маючи 30 тис кроків і тренування в день? Кур´єром? Це приблизно 20-22 кілометрів в день і купу часу, може все таки 10-12-15? )))
Зи ви ким прауюєте маючи 30 тис кроків і тренування в день? Кур´єром? Це приблизно 20-22 кілометрів в день і купу часу, може все таки 10-12-15? )))
У автора,доречі,ступні болять,а це якраз через занадто вільне взуття якн не фіксувати ногу. Ще трохи і буде запалення фасцій,а це надовго.
Рада, что помогло! А то, тут смеялись и крутили пальцем у виска. Хорошая штука, только без фанатизма 
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу