Видна міленіалка• 1 час назад
Варто відмовлятися від мяса?
Я задумалася про вегетаріанство, але боюся, що не зможу отримувати всі необхідні речовини. Хтось вже пройшов цей шлях?
7
1
19
1
Я не ем мясо. Давно доказано, что все необходимое организму можно получать из других источников питания. Другой вопрос- зачем Вы хотите это сделать? Мне лично всегда было невкусно и после мясных продуктов чувствовала себя плохо. Но ела, так как внушили, что это надо обязательно, это белок итп. А сейчас не ем, тренируюсь так же, как и раньше, мышцы никуда не ушли, анализы нормально.
9
1
1
Из каких же немясных источников вы получите все необходимые аминокислоты? Из протеинового порошка из баночки?
4
Знаю двох жінок-вегетаріанок, які «отримували білок ще кращий з рослин», а прийшли до повного ппцю. Через те просто їжте нормально, різноманітно, якщо не хочете угробити своє здоровʼя
2
Я три месяца не ела, мне было очень плохо. Смотрю на дочек мужа, еще в школьном возрасте отказались от мяса, а одна еще и от рыбы. Выглядят ужасно, лишний вес, вечно уставшие, их мама моложе и лучше выглядит
1
1
Сначала надо найти чем заменить, а только потом отказываться.... не ела 5 лет, стало темнеть в глазах, ходила по стенке. Нечем было тогда заменить... В Америке легко отказываются потому что там есть валом заменителей - стеллаж в супермаркете все без мяса (в том. числе колбаса и пр пр) потому там отказ никак не отражается ни на блюдах, ни на качестве питания.. у нас все в разы хуже.
Ні. Це якась єрунда. Не лізе мʼясо? Чи що? Підберіть щось - кріль, качки, індики. Риби різні. Субпродукти. Треба просто підібрати що смачно
2
1
Мне кажется любые крайности и перекосы это не здраво.
Ладно еще устраивать постные, разгрузочные дни, но вот полностью исключать зачем?
Ладно еще устраивать постные, разгрузочные дни, но вот полностью исключать зачем?
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу