Як впоратися зі стресом без таблеток?

Question

Байрактара• 05 июля в 20:40

Постійно відчуваю тривогу через роботу, але не хочеться починати приймати ліки. Які у вас є альтернативи?

8 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Answer 1 · 2026-07-05T20:42:22+02:00

So_so• 05 июля в 20:42

1

Почему не хотите принимать лекарства? Какой смысл в этом?

Answer 2 · 2026-07-05T20:42:25+02:00

Гжегож Бженчишчикевич• 05 июля в 20:42

2

Бухло

Answer 3 · 2026-07-05T20:42:46+02:00

Шумелка Мышь• 05 июля в 20:42

3

Я не вижу смысла в этом. Принимаю таблетки сразу, нафига эти страдания и мучения?
Принял дозу и порядок.

Answer 4 · 2026-07-05T20:47:21+02:00

Anna -d11e• 05 июля в 20:47

4

Тут дивитися, що вам підійде. Можна ходити,зайнятися спортом,сексом,прибирати або лягти просто поспати. Сон -це наше все.

Answer 5 · 2026-07-05T20:51:36+02:00

Anna -d11e• 05 июля в 20:51

5

Але найкраще забрати причину стресу.

2

Answer 6 · 2026-07-05T20:51:54+02:00

лаМпочка• 05 июля в 20:51

6

Болгарская валерьянка на ночь как вариант. Она безвредна. Можно мятный чай. Массаж.

Answer 7 · 2026-07-05T21:20:44+02:00

Бесконечность-не предел• 05 июля в 21:20

7

1. Кардионагрузка 3 раза в неделю
2. Сон по режиму
3. Ограничить новостные ленты в гаджетах
4. Уменьшить углеводы в рационе

Answer 8 · 2026-07-05T22:08:41+02:00

Ответ длялаМпочка

Болгарская валерьянка на ночь как вариант. Она безвредна. Можно мятный чай. Массаж.

От валерьянки и болгарской в том числе у меня аллергия,но это особенность моего организма. Так что не для всех она ’безвредна’.