Херсон це Україна• 09 июля в 09:40
С какими трудностями вы столкнулись на диете?
Я решила сбросить несколько килограммов и теперь сталкиваюсь с постоянными соблазнами. У кого-то была похожая ситуация?
7
0
Вы шутите?) у всех была такая ситуация) Все сталкиваются с соблазнами. Тяжело первые недели 2, потом на соблазны не реагируешь, это из собственного опыта.
1
у меня оочень медленно вес уходит. Где то 2 кг в мес. Но я стартовала с 67 , рост 157см, возраст 46л, из активности съездить в магазин за едой и приготовить что тото несложное.
Представьте что у вас лечебная диета. Моему брату гастроэнтеролог назначил пятую диету и хочешь не хочешь, а соблюдать надо было. Я траванулась на прошлой неделе, тоже пришлось на диету сесть.
готовить себе отдельно, мужу и сыну-подростку отдельно, много времени, а мои ПП рецепты им не нравились
Трудности в том, что я и до этого много есть себе не позволяла. А сейчас и подавно сижу на очень маленьких порциях. Сбросила 6 кг. Хочу еще 5 кг, потом некоторое время поддерживать вес. А потом может еще немного. При этом много делаю упражнений-приседания, прыжки, хожу пешком подолгу, махи и пр. Все это тяжело делать при полуголодном состоянии и крепатуре. Своим готовлю часто мучное, сама не ем.
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу