12 галюцинаций• сегодня в 14:08
Как не забивать на спорт?
Постоянно начинаю и бросаю. Как поддерживать мотивацию?
1
5
0
Да ,надо поднять жопу и пойти потягать штангу. За неделю отпуска+2 кило, это не дело))
Сейчас. 10 минут и пойду
Сейчас. 10 минут и пойду
Нужно чтобы по дороге домой была отличная локация, и спорт доставлял удовольствие. Как бы я не уставала, 2-3 дня в неделю я выхожу из метро на промежуточной станции, и иду по прекрасному месту к тренажерам и спортплощадке. Рядом вода, деревья, и обязательно кто то из знакомых.
И так с весны до глубокой осени
И так с весны до глубокой осени
Нужна не так мотивация, как дисциплина. На первом этапе очень помогает запись к тренеру - например, на месяц вперед 2 раза в неделю.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу