З понеділка на дієті• вчера в 14:11
Стрельнуло у спині!!! Хелп
У попереку стрельнуло як піднімала каструлю з борщем. Не важка, але невдало стала на праву ногу і стрельнуло в попереку.
В неділю на море їхати - дорога далеко. Я не в Україні. Тут лікарі……так собі…
Хелп!!!!що робити?(
В неділю на море їхати - дорога далеко. Я не в Україні. Тут лікарі……так собі…
Хелп!!!!що робити?(
15
0
К врачу идти . Как можно советовать не зная что у вас там, спина это серьезно . Мама на спине качалась и ей помогало, она вообще не ходила полгода , было защемление, массажи помогло и качание на спине. Я на животе любительница поспать и болела поясница, нагнулась что то поднять с пола и рухнула на пол , еле залезла на кровать , к вечеру только отпустило . Просто перестала спать на животе и само прошло
Мовалис — это лекарство из группы нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), которое помогает снять боль, уменьшить воспаление и снизить температуру при болезнях суставов и позвоночника. Главным веществом в нем является мелоксикам.
можете чередовать, утром то вечером это
можете чередовать, утром то вечером это
Я растягиваю на доске евминова, упражнение,,скорая помощь,,, буквально позавчера шото клацнуло, не могла разогнаться, сегодня уже нормально хожу, без обезболивающих, раньше только уколы, таблетки,свечи ..
Наберёте в Ютубе упражнение,, скорая помощь,, вам выдаст видео. Мне его посоветовал хирург в центре евминова
Чисто чтоб поддержать. У меня недели две назад так стрельнуло. Первые два дня только до туалета с трудом доходила, на третий уже на улицу вышла, немного прошлась. У меня никаких лекарств не было, и некого было отправить купить хотя бы нурофен. И к врачу тут попасть - квест. Все, что могла - растяжки. И это достаточно эффективно оказалось.
Если есть возможность, то вам таки лучше к врачу. Но если даже нет - растягивайте аккуратно спину и заднюю поверхность ног. Это реально помогает.
Если есть возможность, то вам таки лучше к врачу. Но если даже нет - растягивайте аккуратно спину и заднюю поверхность ног. Это реально помогает.
советую миорелаксант, но осторожно (если Вы не сердечник) Прочитать инструкцию. Начинать с мин.дозы, постепенно повышать, и постепенно снижать по минимальной. Вместе с дикло... работает на ура.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу